老人風濕腿疼應該選擇穿著舒適、輕巧和容易穿脫的衣物,日常飲食應該以營養豐富為首選,不要光吃雞鴨魚肉而忽略了水果蔬菜,且飲食要節制,不要過量吃的太飽。
老人風濕腿疼怎么辦?
1、飲食要根據具體病情而有所選擇:飲食不可片面,不要認為魚、肉、雞、鴨才有營養,忽略了蔬菜、瓜果之益處。飲食的面廣些,則吸取營養更為全面,對類風濕性關節炎這種慢性疾病更需注意。
2、飲食要有節制:因該病病程較長,病久體虛,飲食不可過量,飲食要定時,可適量,不能饑飽失常,不能暴飲暴食;食物之軟、硬、冷、熱均宜適當,以防再傷脾胃。尤其值得注意的是,病人家屬唯恐病人營養不夠,或顧慮病人口味不合,過度地進食滋補食物或不應吃的食物,食之適得其反,非但不得其益,反而更傷脾胃。
3、風濕患者自穿著的衣服應該是舒適、輕巧和容易穿脫的。注意天氣,如一旦聽到氣象報告說要變天的消息或者季節交替以及梅雨季節就要及時做好保暖、防濕等措施。冬季的衣服要保暖,但不宜太重。鞋應選輕便的硬底軟幫鞋,夏季應用電扇、空調應該適度。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起