孩子大了不中留，失去老伴和遠離孩子的空巢老人不得不自己一個人生活著，洗衣做飯、買菜吃藥，全都靠自己。關愛空巢老人，從現在開始做起，或許他(她)就是你父母的真實寫照，我們要為空巢老人準備好最需要的東西，讓他們空巢不空“心”。下面跟隨大眾健康網了解一下吧!

1、待機時間長的電話

信息飛速發展的今天，很多時髦的獨居老人也有了手機，但是手機對于他們來講是個復雜的玩意。一個待機時間長，屏幕大，易操作的手機，可以讓他們更朋友或者孩子更好的交流，必備!

2、醫藥箱

空巢老人年紀大，身上少不了種種病痛，很多還患上慢性病必須天天吃藥，這時送個醫藥箱給空巢老人放置藥品最合適了!空巢老人感冒頭痛一些小病可以自己服藥，突發胸痛低血糖時，也可以馬上服藥，自我救治。目前部分新型醫藥箱有聯網功能，不但能提醒空巢老人吃藥，還能為空巢老人訂購藥品，實在方便。

3、收音機

空巢老人一上年紀，眼睛不好使，看電視和報紙覺得費勁，這時為他配置一個小收音機，家里和出外都可隨時收聽，聽新聞、學養生、唱戲曲，讓空巢老人在家也精彩。收音機，無疑是一個解悶神器，居家必備。

4、可收縮拐杖

我們鼓勵空巢老人多出外結交朋友游覽景點，但很多老人礙于腿腳不便只得宅在家。其實，一根可伸長縮短的拐杖就可幫助空巢老人外出，記得挑選一根輕便方便攜帶的，老人家帶著拐杖出外鍛煉也能散散心，讓自己開心點。

5、保暖內衣褲

冬天氣溫下降，容易誘發各種慢性病復發或加重，空巢老人特別要注意保暖。為空巢老人選購合身的內衣褲，讓老人在寒冬也感覺溫暖，還能預防感冒等小病來襲。此外，有關節炎的空巢老人，你可購置護腕、護膝等護具給老人。

6、火災探測器

空巢老人獨自一人在家，有時屋內燃氣泄露或突發火災都毫不知曉，容易發生危險。因此，幫空巢老人準備一套火災探測器，當感應到煙火可燃氣體時，老人能知曉并逃離危險環境。有時，火宅探測器還能實現報警消防功能，非常智能。

7、寵物

寵物是人類的好伙伴，也是空巢老人忠實的“家人”。一只訓練有素的寵物，可以幫助空巢老人看家，還能陪空巢老人逗趣，撫慰空巢老人孤單的心靈。在諸多寵物中，以貓狗最為適合，懂人心，知人意，關鍵時候還能發揮救助作用。

8、輕便推車

買菜做飯是老人在家最基本的日常生活。早起購物的時候，一輛輕快便捷的購物車或許能幫助他們省下很多力氣。

空巢老人易出現的心理疾病

1、空巢綜合征

老年人空巢綜合征多發生于子女成年離開家庭之后獨自生活的老人，該癥狀在精神疾病分類中屬于“適應障礙”的一種，主要表現為精神空虛，無事可做。缺乏親人的關愛是導致老年人空巢綜合征的根本原因。“空巢老人”往往身體狀況差、患病率高、行為不便，而由于缺乏子女關愛，更容易使得這些老人大多生活無趣，行為退縮，對自己的存在價值表示懷疑，常陷入無欲無望、無趣無助的狀態，情況嚴重的還容易引發老年癡呆癥。

2、抑郁

空巢老人的心理問題。抑郁性情感障礙在老年人中表現尤為突出，嚴重影響了老年人的生活質量。老年人年齡越大，對被照顧的要求就越高，而“空巢老人”的子女不在身邊，最基本的需求得不到滿足，就更容易形成抑郁。現代社會人們的家庭觀念轉變比較大，尤其是多數年輕夫婦不能或不愿與父母生活在一起，老人晚年享受天倫之樂的希望落空，結果就抑郁等不良情緒接踵而來。

3、焦慮

焦慮是一種害怕出現不良后果的復雜情緒狀態。調查發現，社區老人，尤其是“空巢老人”的焦慮患病率非常高，27、5%的空巢老人存在焦慮癥狀，并且“空巢老人”的焦慮發生率高于抑郁發生率。老年人的焦慮往往又會發展為抑郁或二者混合狀態，進一步損害老人的身心健康。

4、孤獨

有研究發現，“空巢老人”面臨的最大問題是情感問題，而情感則主要是孤獨感，近87%的老人覺得寂寞，這極大地影響了“空巢老人”的身心健康。

通常空巢老年人出現這樣的心理問題，往往就是缺乏子女的關懷及問候導致的，有時候還會讓老年人產生思維上的障礙，所以希望上文介紹的空巢老人的心理問題，對大家有個共識對于空巢老人我們要重新給自已做出規劃，這樣才減少空巢老人寒心現狀的產生。