睡眠面膜是不少人都會用到的面膜產品，在晚上護膚的時候，很多人都會用到面膜，面膜有很好的補水保濕的作用，可以滋潤改善肌膚問題，一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜質地，涂上之后就像涂了一層護膚品，不會像普通面膜一樣感覺糊了一層東西。睡眠面膜怎么用效果好？使用睡眠面膜要注意什么？下面和大眾健康網一起看看相關知識吧。

本文目錄

1、睡眠面膜怎么用效果好

2、使用睡眠面膜要注意什么

3、睡眠面膜洗還是不洗

睡眠面膜怎么用效果好

第一步：徹底清潔臉部后，按照平時的保養順序做基礎護膚（水乳霜）

第二步 ：基礎護膚后，搓熱手掌，幫助皮膚快速吸收。

第三步：避開眼周，涂抹睡眠面膜，輕輕打圈，順便提拉肌膚。涂完后，不要著急睡覺，要等15-20分鐘，讓面膜變干，不要弄到枕頭上就好啦。

第四步：隔天早上用溫水和洗面奶充分把臉洗干凈。

使用睡眠面膜要注意什么

1. 臉部清潔一定要做好
卸妝，洗面奶一樣都不能少，最好在做完清潔面膜后涂，不然想想一整夜都敷著面膜而臉沒有做徹底清潔，臟東西全部藏在皮膚里是有多可怕。

2. 涂睡眠面膜之前也要做好基礎護膚
別以為只涂睡眠面膜就可以萬事大吉了！之前的基礎護膚千萬不要落下，因為睡眠面膜除了能輸送營養外最大的一個功效其實是鎖住營養！

3. 睡眠面膜一定要涂很厚才有效果嗎
當然不是啦！涂得厚重了很容易使皮膚負擔也加重，就算不是混油皮也容易悶出痘痘！還有一點就是不容易干啊！睡覺弄到枕頭上就尷尬了

4. 睡眠面膜不要天天都敷
睡眠面膜屬于精華的濃縮版，就像讓我們天天都吃大餐一樣，胃也會受不了的，皮膚也一樣，受不了每天那么高的營養的！最好一周敷一到三次！

5. 油皮還有痘痘肌不要敷睡眠面膜過夜
真的想用睡眠面膜，就當做按摩膏使用，敷個幾十分鐘后，洗掉就好啦。

睡眠面膜洗還是不洗

根據情況而定。 睡眠面膜最大的特點就是免洗，一般在第二天早晨正常潔面即可，但是如果是油性皮膚，或者感覺臉上油膩膩不舒服的話，也可以在涂抹30分鐘之后洗掉。 另外，還要注意，市面上有一些睡眠面膜是不免洗的，那么這種面膜在睡前也應當洗掉，不然會對皮膚造成一定的傷害。