嘴唇干燥是非常令人頭疼的一件事情，因為干燥的嘴唇會讓人覺得非常不舒適，并且也會有很明顯的死皮或者是唇紋，嚴重的影響美觀，很多人的嘴唇干燥是因為自己的壞習慣導致的，喜歡舔嘴唇、抿嘴、不經常涂抹潤唇膏等，那么嘴唇干燥是什么原因？預防嘴唇干裂有哪些方法？下面和大眾健康網一起看看相關知識吧。

本文目錄

1、嘴唇干燥是什么原因

2、預防嘴唇干裂有哪些方法

3、預防嘴唇干裂有哪些方法

嘴唇干燥是什么原因

1、經常舔嘴唇的壞習慣

很多人感到嘴唇干燥時總喜歡舔一舔。其實，唾液只能暫時濕潤嘴唇，但是蒸發較快，使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會加重干裂癥狀。

2、沒有養成涂潤唇膏的習慣

潤唇膏可為嘴唇提供保護，可選擇有防曬指數的產品。

3、選擇了不正確的牙膏

很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導致皮膚干燥、刺癢等，冬天應盡量減少使用這類牙膏。

4、身體脫水

夏天身體的水分揮發的非常快，所以一定要時不時給自己的身體補水，要及時飲水，但是很多人因為工作太繁忙，喝水的時候都沒有，就會導致的自己的嘴唇干燥的現象，所以夏天一定要多喝水。

5、對金屬過敏

如維生素B12服用過多，就可能導致鈷過敏，并出現嘴唇干裂癥狀。如果對鎳過敏，不要讓嘴唇碰觸金屬制品。

6、習慣了用嘴呼吸睡覺

經常用嘴呼吸肯定會導致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠問題的人在睡前可涂一些潤唇膏。

7、吃柑橘類水果過多

柑橘類水果里的酸性成分會刺激嘴唇，使其對陽光敏感，導致干裂。

8、服維生素A過量

每天攝入的維生素A過多，就容易出現嘴唇干裂的副作用。另外，服某些藥物，如心得安也會嘴干。

預防嘴唇干裂有哪些方法

1、天氣寒冷或風大時,外出戴上口罩，可保持口唇濕潤。

2、平時要注意多喝水、多吃蔬菜、水果,以補充體內充足的水份和維生素,能有效地防止口 唇干裂的發生。

3、可在洗臉后,在口唇上涂些油脂,如搽臉油或50%甘油(即純甘油兌等量水混合后使用) 外搽等,也能防止口唇干裂。

4、發生口唇干裂后,最好不要用舌頭去舔,越舔越干,使口唇干裂加重。

5、口唇干裂最好不要涂紫藥水,不旦影響美觀,更主要的是因為紫藥水是收斂干燥劑,對于 口唇干裂處不利,越發干燥出血。

6、口唇干裂發生后,最好的處理方法是:先將局部用溫水清洗干凈,然后,用金霉素眼膏,或 SL C防裂膏或油脂搽在口唇裂縫處,每日3- -4次。

7、同時,可以服用一些維生素B2 ,或復合維生素B片, 每日3次,維生素C,每次2- -3片, 每 日3次;維生素AD (即益肝油丸)每次2粒,每日3次以及維生素E等。

8、秋冬時分,平日可多吃一些蘿卜、新鮮水果,也可以避免發生口唇干裂。

9、維生素類:可選用維生素AD丸或維生素E膠丸, 1-2 顆,用針把膠囊弄破直接涂抹嘴喜即可。

10、橄欖油:享有“液體黃金”、“美容神油”美譽 。睡覺前可 用化妝棉沾適量的橄欖油覆蓋嘴唇。堅持機天,嘴唇就會濕潤 飽滿。

嘴唇干燥怎么辦

1、溫開水濕敷

洗臉后，先用化妝棉沾溫開水，濕敷嘴唇五分鐘。能夠軟化角質，同時也讓唇部細胞迅速補充缺乏的水分，再進行下一步的去角質。如果嘴唇摸起來沒有明顯干燥，或是當下有傷口、紅腫疼痛時，可以省略去角質的步驟，在濕敷后，直接進入保濕隔離的基礎保養即可。

2、自制天然去角質霜

每個人在家都可以自制當天使用的天然去角質霜，在家里醬料小碟子中，先舀入一瓢細砂紅糖，再加入少許橄欖油，稍微混和均勻即可。紅糖、橄欖油、蜂蜜對于肌膚都有很好的保濕滋潤效果，所以若沒有橄欖油也可以以加水稀釋的蜂蜜替代。

3、吃對食物

潤唇由內而外 在中醫里觀察到，嘴唇干裂一般會發生在干燥的秋冬季節，風力強容易造成唇部表面水分流失，同時水分攝取不足，或是挑食也會讓體內的維生素和微量元素不足，造成嘴唇干裂。蔬菜中多吃薺菜、黃花菜、海帶、海蜇、烏骨雞，可以滋補，常吃這些東西，嘴唇變得水嫩，再也不干燥脫皮。

清炒絲瓜 食材：絲瓜兩根，蒜四頭，花生油適量，鹽少許。 作法：絲瓜洗凈去皮切段，鍋中倒油炒蒜，有香味后加入絲瓜，加鹽翻炒，熟后裝盤食用。