在冬季，天氣寒冷，大家的手、腳、臉、耳朵等部位，很容易出現瘙癢、疼痛等情況。其實這就是凍瘡。凍瘡在冬季是很常見的一個疾病，有很多朋友都有這樣的經歷，一到冬天手指關節就開始長凍瘡，又疼又癢，很難受。這些凍瘡在天氣轉暖后會痊愈，但是手指關節會變形變粗，手上的凍瘡就像樹枝枝節一樣，很難看，那么長凍瘡的原因是什么？長凍瘡的危害有哪些？下面和大眾健康網一起看看相關知識吧。

本文目錄

1、長凍瘡的原因是什么

2、長凍瘡的危害有哪些

3、怎么預防緩解凍瘡 

長凍瘡的原因是什么

1、年齡原因

長凍瘡與年齡有一定關系。一般兒童、少年易發生凍瘡，青壯年次之，老年人是不易出現長凍瘡的情況。兒童與少年受到寒冷刺激后，皮下小血管收縮反應相對強烈，容易出現血液瘀滯和局部血液循環不良，從而誘發凍瘡。

2、體質強弱

體質強弱與血液循環狀況也會影響到凍瘡的發生。末梢血液循環較弱的人群，局部皮膚對寒冷的適應性、耐受性、抵抗力差的人，經不起寒冷的刺激，易誘發凍瘡。

3、長時間不動

運動少，活動少的人也容易誘發凍瘡。身體活動少容易使得手腳等肢體部位的血液循環較差，加上身體的抗寒能力弱，易長凍瘡。

4、不注意保暖

無論是身體的保暖還是手腳耳朵等局部的保暖都應該做好，否則就容易導致血液循環不暢，從而導致長凍瘡。

5、衣著過緊

衣物穿著過緊，導致局部血液循環不良，冷暖急變也容易誘發凍瘡。受凍后不要立即用熱水浸泡。營養不良、手足多汗潮濕、內分泌變化等因素也可能引起凍瘡的出現。

長凍瘡的危害有哪些

1、導致某些后遺癥

凍瘡如果得不到及時有效的治療，往往會繼發頑固的皮炎濕疹類皮膚病，中醫上稱之為“頑癬”，更加重凍瘡患者的心理負擔。

2、導致凍瘡恐懼癥

影響心理健康。有些凍瘡患者，在不長凍瘡數年之后，還經常懷疑自己長有凍瘡，成為心理上一個揮之不去的一個陰影，會在一定程度上影響工作和學習質量。

3、影響生活質量

凍瘡每天晚上瘙癢難忍，影響患者的心情。

怎么預防緩解凍瘡 

1、手部、腳部有凍瘡

對于手腳部位的凍瘡，可以用橄欖油等植物油外涂并按摩，可緩解癥狀。每天涂抹2-3次。

2、耳部長凍瘡

耳朵被凍傷，用生姜熬湯，直接涂抹在患處。堅持涂抹即可。

3、啤酒緩解凍瘡

溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘左右，便可緩解因凍瘡帶來的痛苦。因為啤酒中維生B1、B6有抗神經炎和促進生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用，可幫助預防凍瘡。

4、大蒜預防凍瘡

將紫皮蒜搗爛成泥，將蒜泥敷在生過凍瘡的部位，用紗布包扎，24小時后洗凈，隔2日搗蒜再敷，一般敷3次即可預防凍瘡。此法可使局部氣血暢通，以減少凍瘡的發生。這種方法只適合凍瘡沒有破潰時使用。凍瘡破潰，及時到醫院做清創處理。平時生活中應注意避免感染。

5、新鮮生姜涂抹凍瘡

用生姜片輕擦凍瘡處，或用鮮生姜一塊，在爐旁煨熱后切成片，涂擦患處。

6、食醋緩解凍瘡

取適量食醋在火上加熱，然后取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。食醋具有散瘀消腫的功效，溫水可起到促進血液循環、減輕癥狀的作用。

7、凍瘡初期的緩解方案

艾葉6g、花椒7粒、蔥白7根，洗凈切好，都放在鍋里熬成湯，每天晚上清洗凍瘡處。 白酒90g、生姜片15g，適量清水，煎好之后用來涂抹凍瘡的地方。

8、凍瘡中期的緩解方案

適量的干姜片、枯礬各，按照1：1的比例混合研磨，研磨成粉末后，每天涂在凍瘡部位。 用熱石膏18g、黃丹120g，碾碎成粉末狀，每天撒在凍瘡處。