曬傷，一種皮膚對日光照射產生的一種急性炎癥反應，當人們的皮膚接受了超過耐受量的紫外線的照射后，細胞中的蛋白質以及核酸就可吸收大量的紫外線，從而可出現一系列復雜的光生物化學反應，從而導致局部產生多種活性的物質。那酸奶可以做曬后修復嗎？快來讓我們一起了解看看吧！

本文目錄

1、酸奶可以做曬后修復嗎？

2、曬后怎么用酸奶修復？

3、曬傷如何快速緩解？

酸奶可以做曬后修復嗎？

酸奶可以起到鎮定肌膚的作用，所以也可以用來做曬后修復，除此以外酸奶還具有保濕美白的作用，在生活中而是非常容易得到的材料，所以用酸奶來做曬后修復也是一個不錯的選擇。

曬后怎么用酸奶修復？

1、酸奶選擇

要確定是真正的酸奶，不要買到乳酸飲料，真正的酸奶是粘稠狀的。

2、潔面

首先先清潔臉部，先用熱水撲面，讓臉部毛孔張開，擠出適量洗面奶抹上，揉搓之后洗凈，再用溫水洗臉，讓毛孔慢慢收縮。

3、涂抹酸奶

然后酸奶均勻的涂在面部，躺在床上，可以閉目養神，但是不能笑，笑是做面膜的大忌，做面膜時笑更容易長皺紋，一周一次即可。

4、清洗

15-20分鐘后，用溫水輕輕的將酸奶洗掉即可。

曬傷如何快速緩解？

1、曬傷后會感覺皮膚發燙，紅腫，或者出現刺痛感。曬傷后切記不要馬上冰敷，用清水清潔后，可以用蒸餾水浸濕化妝棉敷在曬傷部位，3-5分鐘重新浸泡一次再敷，整個流程10-15分鐘可以緩解。

2、純牛奶浸泡化妝棉敷臉，15分鐘之后用清水洗凈；牛奶最好使用脫脂的，避免長脂肪粒。緩解后用化妝棉浸濕柔膚液輕輕拍打擦拭肌膚曬傷部位進行濕敷，再使用護膚品。

3、皮膚曬傷后趕緊回到室內，使用冰水敷在曬傷部位15分鐘左右,最好是不斷交替敷面,直至皮膚感到冰涼恢復原來的顏色和溫度為止，這樣可以起到快速修復的作用.

4、將新鮮黃瓜切成薄片,浸入牛奶,放入冰箱凍一會兒,再貼于臉上，效果非常的好哦，這個可以起到消炎、鎮定、減輕日曬傷。

總結：日曬的出現還與不合理的飲食有關，經常食用光敏性蔬菜更容易患有日曬，尤其是在炎熱的夏季，如果過量食用這些蔬菜，然后去曬太陽，會導致皮膚紅斑、水腫等癥狀。