鴿子肉可以健脾利濕、補血益氣。孕婦適量的吃一些鴿子肉可以有效的改善脾胃虛弱，加速身體內水分的代謝，對于食欲不振和四肢腫脹現象有很好的改善作用。下面，和大眾健康網一起了解一下吧！

本文目錄

1、孕婦可以吃鴿子肉嗎

2、孕婦吃鴿子肉有哪些好處

3、孕婦吃鴿子肉需要注意什么

孕婦可以吃鴿子肉嗎

孕婦是可以吃鴿子肉的，鴿子富含蛋白質對孕婦是非常好的，可以多吃，需要注意盡量少量多餐進食，避免暴飲暴食，以防進食過多，引起消化不良的發生，孕婦由于子宮血液的增多，胃腸道血液相對減少，所以容易導致腸道蠕動減慢，導致消化不良的情況發生。

孕婦吃鴿子肉有哪些好處

1、孕婦在孕期能喝鴿子湯，因為鴿子湯具有滋補作用，在秋冬季節喝，可以增強孕婦的體質，增加皮膚彈性，改善血液循環，是一種補品湯。

2、鴿子容易消化，具有滋補氣血，祛風解毒的功能，體虛血虛，閉經，頭暈，神疲，及記憶力衰退的孕婦喝，有很好的滋補療效。因此，孕婦有這種疾病，適當地吃一些鴿子湯對身體也是非常有益的。

3、鴿蛋中含有優質蛋白質，磷脂，鐵，鈣，維生素A，維生素B1，維生素D等營養成分，還能改善皮膚細胞活性，使皮膚彈性纖維增加，等功能。鴿子蛋豐富的營養，也可預防麻疹。

4、鴿蛋中含有大量優質蛋白質和少量脂肪，并含有少量糖，磷脂，鐵，鈣，維生素A，維生素B1，維生素D等營養成分，易于消化，吸收。鴿子蛋還能改善皮膚細胞活性，增強皮膚彈性纖維，使面部紅潤，改善血液循環，增加血紅蛋白等功能。

5、鴿子甜，咸，性平，具有補肝腎，精髓，豐皮，養陽清爽，解毒瘡瘍，治療陽痿，營養不良，主要用于腎虛，腰膝酸軟，疲勞，心悸，失眠等癥。在麻疹流行期間，每天吃兩只熟的鴿子，兼具預防麻疹和解毒功效。貧血，月經不調的婦女吃鴿子蛋，不僅有美容作用，而且可以治病，會使人精力充沛，容光煥發。

孕婦吃鴿子肉需要注意什么

1、不能與熱性的食物一起食用

我們在食用鴿子湯的時候記住一定不要與熱性的食物一同進食，因為鴿子湯中的熱性本來就比較高，如果這個時候再與其他熱性比較強的食物一起食用的話，容易引發上火等后果。例如羊肉，牛肉等都不要與鴿子湯一同食用。

2、注意適量

對于喜歡鴿子湯的孕婦來說，加上鴿子湯的營養價值那么高，恨不得每次都多喝一點。這個觀點是錯誤的，鴿子湯屬于熱性比較高的食物，一定要適量的食用，否則會給身體帶來其他的副作用。特別是對于肝火本來就比較旺的孕婦來說，對于鴿子湯最好的少量食用或者不食用。