水腫，指水分淤積在細胞、組織間隙中，水分不能排出引起肢體的水腫。水腫會導致孕婦體重的增加。到妊娠晚期，醫生都很關注孕婦的體重，并不僅僅是因為擔心孕婦長胖，或者胎兒巨大，很大一部分是擔心孕婦有隱性的水腫。引起孕婦的水腫有很多原因，那孕期浮腫怎么解決呢？快一起來看看吧！

本文目錄

1、孕期浮腫怎么辦？

2、孕婦浮腫是什么原因引起的？

3、孕婦浮腫一般出現在幾個月？

4、孕婦浮腫多久能恢復？

孕期浮腫怎么辦？

1、通過加熱保暖進行消腫。熱水泡腳血液循環不暢時，體內多余的水分會排出困難。特別是冬天，雙腳泡個熱水還會感覺暖和。足浴后擦干腳，再進行按摩，效果會更好。

2、要保證充分的休息。想要消除水腫就要保持靜養，這個是因為人體在靜養的時候肝臟、內臟、心臟等器官的負擔會變少，所以水腫的情況也會跟著減輕或消失。

3、穿著合適的衣服。孕婦在懷孕期間要選擇合身的衣服，不要穿一些過緊的，不然的話會導致身體血液循環不暢，引發水腫的可能。

4、低鹽用餐。有浮腫的孕媽媽更要注意自己的飲食，多吃一些瓜果蔬菜，嚴格控制鹽的攝入量，一般每日控制在10g以下。這個是因為孕婦的身體對于鹽分和水分的調節機能下降，減少用鹽量也能幫助消除浮腫。

5、穿有彈性的褲子或襪子。對于一些需要久站或就坐的孕婦來說，孕期可以選擇穿上具有彈性的褲子或襪子，這樣能夠幫助減少過多的血液堆積在下肢，導致水腫。

孕婦浮腫是什么原因引起的？

妊娠期由于激素水平的影響造成體內水鈉潴留，因此孕婦會有一些輕微的水腫出現，往往集中在腳部以及踝部，有時候會出現早晨起來雙手部發脹的感覺，這種情況屬于妊娠期的正?，F象，不需要進行特殊處理。

但是有一些妊娠合并癥有可能會引起孕婦的水腫，這樣的情況就要引起重視了，最常見引起孕期水腫的疾病就是妊娠期高血壓疾病，其表現是高血壓、蛋白尿和浮腫，另外可能還會出現肝腎功能的損害。如果是在妊娠期體重增加得過快，每周體重增加超過一斤就要小心是否有隱性浮腫的存在。

孕婦浮腫一般出現在幾個月？

水腫最主要的原因就是由于子宮增大以后，使得盆骨里面壓強增大，壓迫下肢的靜脈，導致血流不暢。孕婦懷孕到七個月的時候，寶寶已經基本定型，肚子基本上到達了最大的時候，所以此后，媽媽發生水腫的機率就會直線上升。準媽媽會發現原來能穿的鞋現在不能穿了，腳上或是手上的肉按下去要好一會兒才能慢慢恢復?！?/p>

一般懷孕中后期，孕婦就有可能會有腳腫的情況出現。很多孕婦都會出現水腫現象，只是程度不一樣。有人3-4月份就出現腳腫，有人到出生也不會出現腳腫。80%的孕婦會在孕后期出現水腫現象。有的不光是小腿，大腿，腹部，臉部，甚至是全身浮腫。

孕婦浮腫多久能恢復？

一般來說，孕婦水腫在產后一周就會恢復。孕婦分娩后，身體內大部分水分都會隨著產婦頻繁的排尿和大量的汗水排出體外，當體內水分恢復到正常的水平時，水腫就會消失，而這個過程差不多需要一周時間。但每個孕婦的體質不同，具體的水腫恢復時間還是有差別的，這都是正常的，不用太擔心。孕婦水腫一般是從孕28周開始。 孕28周時，準媽媽的子宮已經大到一定程度，有可能會壓迫到靜脈回流，一些靜脈回流不好的準媽媽此時就容易出現下肢水腫的現象，且隨著懷孕周數的增加，水腫會越來越明顯。 

總結：每個孕婦的情況都不同，水腫出現的時間也就不一樣，有些可能更早的時候就出現了水腫，有些準媽媽則整個孕期都不會水腫，這些都是正常的。