洋蔥是是百合科、蔥屬多年生草本植物，含有豐富的前列腺素A，適量食用對人體健康有益。洋蔥肉質柔嫩，汁多辣味，可以直接生吃，也可以炒制、燜煮等，營養價值較高，含有豐富的維生素C、纖維素、鉀、葉酸、鋅、硒等營養素。那么，洋蔥和海帶能一起吃嗎？下面，和大眾健康網一起來了解一下吧！

本文目錄

1、洋蔥和海帶能一起吃嗎

2、洋蔥和牛肉能一起吃嗎

3、洋蔥和紅薯能一起吃嗎

洋蔥和海帶能一起吃嗎

洋蔥和海帶不能一起吃，兩者在營養成分相克，兩者在營養成分上含有相克成分，洋蔥中的草酸會和海帶中的鈣、碘物質相結合，一起食用后會在體內產生不可溶解物質，可能會導致人體結石的出現。

洋蔥不能和魚類一起食用，洋蔥中的草酸會和魚類中的蛋白質形成不易消化物質，不利于人體吸收，洋蔥也不能和蜂蜜一起食用，可能會對人體眼睛造成損害，導致視力下降。

洋蔥和牛肉能一起吃嗎

洋蔥和牛肉能一起吃，兩者在營養成分上沒有相克的地方，而且洋蔥中含有蔬菜中的大多數成分，不會對人體造成危害，而且洋蔥中含有蔬菜中的大多數成分，和牛肉一起食用營養會更加的豐富，對人體非常有益。

洋蔥和紅薯能在一起吃嗎

紅薯和洋蔥不能在一起吃，二者同食雖然不會有食物沖突，但很容易引起腸胃脹氣，所以最好間隔一個小時再食用。

洋蔥富含維生素、鉀、鋅、硒等營養物質，食用能殺菌消炎，增強免疫力，抑制癌細胞，還能提神醒腦，延緩衰老，但洋蔥不適合熱病和皮膚病患者食用。