橘子常與柑子一起被統(tǒng)稱為柑橘，顏色鮮艷，酸甜可口，是日常生活中最常見的水果之一，具有理氣消食、祛痰止咳、降壓降脂等功效。那么，生橘子皮可以直接吃嗎？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、生橘子皮可以直接吃嗎

2、橘子外面的白絲是什么

3、橘子上火還是降火

生橘子皮可以直接吃嗎

生橘子皮是可以直接吃的，但是不建議直接吃，生橘子皮的口感不僅澀，對腸胃的刺激性也比較大，直接吃生橘子皮，會造成腸胃炎等情況，建議將生橘子皮煮熟后食用，也可以用開水沖泡食用，降低對腸胃的負(fù)擔(dān)，更好的吸收營養(yǎng)。在熬粥、煮湯的過程中，也可以適量的添加生橘子皮，將生橘子皮放在陽光下曬干后食用，也有著很高的藥用價值，起到提神醒腦的作用。

橘子外面的白絲是什么

很多人在吃橘子的時候，發(fā)現(xiàn)上面有很多的白色絲狀物，其實這是叫做橘絡(luò)的物質(zhì)，從醫(yī)學(xué)的角度來說，這是一種藥用價值高的中藥材，主要存在于橘子果肉之間，是一種內(nèi)層筋絡(luò)，經(jīng)常食用可有很高的養(yǎng)生功效，是可以直接食用的，對人體是無害的，還能起到很好的保健效果，所以在吃橘子的時候不宜將上面的橘絡(luò)丟掉，經(jīng)常食用后能起到清熱解毒、化痰止咳、潤肺通便等功效，有利于人體健康。

橘子上火還是降火

橘子是生活中經(jīng)常吃到的一種水果，而一般來說橘子是上火的，由于里面富含糖類物質(zhì)，所以在平時中不要吃太多，最好每天吃3個左右為宜，這樣能對人體健康有很大的促進作用，也不會影響身體健康。