通草，很多女性朋友都會(huì)選擇吃的食物，其適量吃具有清熱利尿、通氣下乳的作用，臨床上常用于治療產(chǎn)后乳汁不下的癥狀，奶水變少與喝通草應(yīng)該沒有直接的關(guān)系，產(chǎn)婦奶水變少的原因有很多，我們需要采用不同的方式進(jìn)行處理，那怎么吃下奶呢?相關(guān)知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、通草怎么吃下奶快?

2、通草吃幾天才下奶?

3、用通草催奶注意什么?

4、吃通草的禁忌人群有哪些?

通草怎么吃下奶快?

1、煮水。通草味甘、淡，性寒，歸肺、胃經(jīng)，服用后可以很好地降低人體內(nèi)的熱氣，對于人體來說具有清熱利尿、通乳下奶的作用，因此對于一些乳汁不下的產(chǎn)婦來說，平時(shí)最簡單的服用方法就是用通草來煮水喝。

2、煲湯。對于產(chǎn)婦來說，如果想要促進(jìn)奶水分泌的話，平時(shí)就需要多吃一些湯湯水水、富含蛋白質(zhì)的食材，因此對于一些堵奶比較嚴(yán)重的產(chǎn)婦來說，平時(shí)在吃通草的時(shí)候也可以將其與豬蹄、鯽魚、雞肉、排骨等富含蛋白質(zhì)的食物一起用來煲湯喝，這樣起到的效果也會(huì)更好一些。

通草吃幾天才下奶?

因人而異。通草具有比較好的下奶效果，對于一般的產(chǎn)婦來說，通常連續(xù)吃3-5天就能見到比較好的下奶效果了，但是因?yàn)橥ú莸男再|(zhì)偏寒性，服用后會(huì)對脾胃造成一定的刺激，因此一般建議等乳汁分泌通暢之后就不需要再繼續(xù)吃了，以免對身體造成較大的負(fù)擔(dān)。

而對于一些堵奶情況比較嚴(yán)重的人群來說，如果服用通草之后癥狀沒有改善的話，那么建議最好是及時(shí)去醫(yī)院就診。

用通草催奶注意什么?

脾胃虛寒者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

通草的副作用是比較小的，所以在常規(guī)劑量下服用的話并沒有太大的不適反應(yīng)，一般是不存在什么特殊禁忌人群的。

但是因?yàn)橥ú莸男再|(zhì)偏寒性，服用后會(huì)對人體的脾胃造成一定的刺激，因此對于一些本身脾胃虛寒、容易拉肚子的產(chǎn)婦來說，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用，以免對身體健康造成不利的影響，反而會(huì)影響到乳汁的分泌。

吃通草的禁忌人群有哪些?

1、孕婦慎用。通草性微寒，具有通利經(jīng)絡(luò)的功效，孕婦體質(zhì)特殊，在孕期大量服用通草可能會(huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)，并且孕婦服用通草，其中的藥物成分也有可能會(huì)傳給胎兒，從而影響胎兒的生長發(fā)育。

2、氣陰兩虛者慎用。如：口渴、氣短、面色蒼白、神疲乏力、口干咽燥等，通草具有利尿通淋的功效，氣陰兩虛者服用通草會(huì)使體內(nèi)氣與津液耗傷更甚，從而可能會(huì)加重不適癥狀。

3、中寒者慎用。中寒是指寒氣外侵，客于五臟，出現(xiàn)四肢無力，四肢冰涼，臍腹疼痛等不適，因?yàn)橥ú菸陡实云泻叻猛ú菘赡軙?huì)加劇體內(nèi)寒氣聚集，從而加重不適。

總結(jié)：通草食用的方式非常多樣，當(dāng)然的，比較常見的方式就是煮湯!