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         首頁 > 膳食 > 營養科普 > 菊花茶上火還是下火？菊花茶怎么泡才正確？ 
        
      
        
        
        
          
        菊花茶上火還是下火？菊花茶怎么泡才正確？
        
          
         大眾健康網 2022-12-05 11:37 
菊花茶下火泡發           大中小  
        
         
        
        
        
        
        
        
          
        菊花茶是使用菊花為原料制成而成的花草茶。菊花茶經過鮮花采摘、陰干、生曬蒸曬、烘培等工序制作而成，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。那么，菊花茶上火還是下火？下面，和大眾健康網一起來了解一下吧！
        

        本文目錄
        

        1、菊花茶上火還是下火
        

        2、菊花茶怎么泡才正確
        

        3、菊花茶味道苦還能喝嗎
        

        

        菊花茶上火還是下火
        

        菊花茶是下火的，對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀也有較好的療效，通過飲用菊花茶還可以對上火引起的青春痘起到一個舒緩的作用。
        

        另外，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經、舒緩頭痛的功效。
        

        

        菊花茶怎么泡才正確
        

        洗茶：菊花在晾曬過程中也有很多灰塵和油脂混入到里面，因此必須用80度的熱水泡個3到5秒，再迅速把水濾掉。
        

        泡茶：用100度的開水或者90度的熱水沖入菊花里，放置5分鐘即可飲用。熱水沖進去會攪動菊花，不用再去專門攪拌。
        

        泡茶次數：菊花茶泡兩次就可以了，次數多了，就沒有營養了。
        

        菊花茶味道苦還能喝嗎
        

        菊花泡水是苦的可以喝，菊花味甘苦，性微寒，本身自帶一些苦味，是可以飲用的。但是如果菊花出現腐爛等現象而導致發苦，則不建議再飲用，以免危害身體健康。
                
        
        
        
          
          
            
        
        






        
      
        
      
      
        
        
         
          
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