鲅魚是我們日常生活中營養價值十分高的魚類之一，對我們的身體健康十分有好處，因此不少朋友們都很喜歡吃鲅魚。那么，燕鲅魚和鮐鲅魚的區別有哪些？下面，和大眾健康網一起來了解一下吧！

本文目錄

1、燕鲅魚和鮐鲅魚的區別

2、鲅魚熱量

3、什么人不能吃鲅魚

燕鲅魚和鮐鲅魚的區別

從體高上看，鮐鲅魚魚體較高，呈橢圓狀。鲅魚魚體較長，呈圓狀。

從背鰭上看，鮐鲅魚的背鰭間隔較遠。鲅魚的背鰭緊靠。

從尾鰭上看，鮐鲅魚的尾鰭共有10個小脂鰭。鲅魚尾部共有16或18個小脂鰭。

從顏色上看，鮐鲅魚背部是青黑色，有不規則的深藍色斑紋，腹部是淡黃色。鲅魚背側是黑藍色，并有許多黑色圓形斑點，腹側是銀灰色，腹部是灰白色。

鲅魚熱量

每100克鲅魚中所含熱量大約為121大卡，熱量相對較高。

鲅魚是一種肉質細膩、味道鮮美、而且營養豐富的海魚，其中含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E，以及鈣、碘、硒等礦物質。

什么人不能吃鲅魚

痛風的人不適合吃鲅魚，痛風人群吃鲅魚后，可能會誘發通風癥狀，甚至可能會加重病情。

脾胃虛寒的人也不適合吃鲅魚，因為鲅魚本身就屬于性寒涼的食物，會大大加重腸胃負擔，同時還會影響身體康復。

有肝臟不適的人不適合吃鲅魚，因為鲅魚的蛋白質含量很高，可能會加重身體負擔，不利于身體恢復。