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         首頁 > 膳食 > 食品安全 > 夏威夷果怎么保存好？夏威夷果能放冰箱嗎？ 
        
      
        
        
        
          
        夏威夷果怎么保存好？夏威夷果能放冰箱嗎？
        
          
         大眾健康網 2022-12-30 13:15 
夏威夷保存冰箱           大中小  
        
         
        
        
        
        
        
        
          
        夏威夷果果仁營養豐富，其外果皮青綠色，內果皮堅硬，含有人體必需的8種氨基酸，還富含礦物質和維生素，是世界上品質最佳的食用用果，風味和口感都遠比腰果好。那么，夏威夷果怎么保存好？下面，和大眾健康網一起來了解一下吧！
        


        本文目錄
        


        1、夏威夷果怎么保存好
        


        2、夏威夷果能放冰箱嗎
        


        3、夏威夷果一天可以吃幾個
        


        


        夏威夷果怎么保存好
        


        常溫存儲：夏威夷果的脂肪含量很高，因此貯存時需要特別謹慎以防腐壞。在購買夏威夷果時，真空包裝的是最好的，是制作新鮮食品的首選，玻璃紙包裝的也可以。
        


        密封、避光、干燥保存：夏威夷果保存，要注意兩個問題。一是霉變產生毒素，不可食用。二是哈喇，變質的油脂會增加慢性病風險，甚至有致癌性。因此保存堅果一定要密封、避光、干燥。
        


        


        夏威夷果能放冰箱嗎
        


        夏威夷果可以放冰箱冷藏。夏天溫度較高，濕氣較重，可以將夏威夷果放到冰箱冷藏，但要密封嚴實，防止夏威夷果吸水受潮，避免夏威夷果和其他食物發生串味。
        


        夏威夷果一天可以吃幾個
        


        夏威夷果富含蛋白質、維生素、脂肪，還含有鈣、鋅、鐵、磷等礦物質，是營養豐富的是一種食物，一天吃3~5顆即可，若過量食用會加重腸胃的負擔，容易引起腸胃不適，還可能導致發胖。
        
        
        
        
        
          
          
            
        
        






        
      
        
      
      
        
        
         
          
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