馬齒莧，一種草本植物，其中含有豐富的二羥乙胺、蘋果酸、葡萄糖、鈣、磷、鐵以及維生素E、胡蘿卜素、維生素B、維生素C、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維等營養物質，食用后不僅可以為機體補充所需的營養，還可以促進胃腸蠕動，幫助食物消化吸收，預防和緩解便秘，所以腸胃不好的人是可以吃的。那馬齒莧通便還是止瀉？相關知識介紹如下！

本文目錄

1、馬齒莧通便還是止瀉？

2、馬齒莧可以治幽門螺旋桿菌嗎？

3、吃馬齒莧為什么感覺胃不舒服？

4、馬齒莧所有人都能吃嗎？

馬齒莧通便還是止瀉？

1、從食物消化來說通便。馬齒莧是草本植物，因此，在馬齒莧中含有較多的膳食纖維，膳食纖維進入腸道后可以起到加速腸道蠕動，加速體內食物殘渣排出體內速度的作用。

2、從中醫來說止瀉。中醫認為，馬齒莧可以清熱解毒，同時可以利濕、止瀉、止痢，因此，有這些癥狀的人群可以利用馬齒莧來進行癥狀的緩解。

馬齒莧可以治幽門螺旋桿菌嗎？

幽門螺旋桿菌是一種與胃腸發病有關的細菌感染，所以想要達到治療效果，應使用抗菌藥物，而馬齒莧只是一種性味酸、寒，歸肝、大腸經，有清熱解毒、涼血止血、止痢功效的藥材，在臨床上主要用于熱毒血痢、癰腫疔瘡、濕疹、丹毒、蛇蟲咬傷、便血、痔血、崩漏下血等病癥，所以馬齒莧對于幽門螺旋桿菌并沒有治療效果。

吃馬齒莧為什么感覺胃不舒服？

人體對食物的消化吸收是有限度的，要是食用過多不能及時消化吸收，就有可能會引起胃脹、胃痛、反酸等不適，而且馬齒莧吃多了的話，其寒涼之氣也會對脾胃造成一定刺激，引起一些胃腸不適現象，因此馬齒莧在吃的時候，最好注意食用量。

如果食用到變質的馬齒莧，那么也有可能會引起胃腸不適現象，因為食物在變質后，都會產生對健康有害的毒素，食用后容易引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等食物中毒癥狀。

馬齒莧所有人都能吃嗎？

雖然說馬齒莧是一種藥食同源的植物，一般人群都可以吃，但部分人群食用后，還是有可能會對健康造成損害，因此以下人群是不宜吃的。

1、過敏的人：部分人群食用馬齒莧后，可能會出現皮膚發癢、丘疹等過敏反應，嚴重的話甚至可引起呼吸困難、休克等情況，因此不能吃。

2、懷孕的人：馬齒莧性寒，具有滑利作用，孕婦食用后容易對子宮產生刺激，增加滑胎的風險，因此懷孕后不能吃。

3、脾胃虛寒的人：馬齒莧吃多了后，寒性滯留過多還會對脾胃產生刺激，引起胃腸不適現象，因此本身就脾胃虛寒的人不能吃，以免加重病情。

總結：馬齒莧通便或者止瀉都是說得通的，關鍵看怎么應用。