玉竹，味甘、微寒性，歸肺、胃經(jīng)，服用后可以滋養(yǎng)人體的陰津之氣，降低體內(nèi)的燥熱之氣，對于肺胃陰傷、燥熱咳嗽的人群來說可以在日常生活中適當(dāng)?shù)睾纫恍┯裰癫?，可以起到滋陰潤燥、止咳化痰的作用。那玉竹兒童可以喝嗎？相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、玉竹兒童可以喝嗎？

2、玉竹泡水喝有副作用嗎？

3、吃玉竹有什么好處？

玉竹兒童可以喝嗎？

玉竹作為一種中藥材，是具有一定藥性的，對于兒童來說，由于其年紀(jì)比較小，身體的一些器官還沒有發(fā)育完全，吃玉竹很難降低消化代謝，過量吃的時(shí)候，玉竹的藥性還可能會刺激其腸胃，可能會導(dǎo)致其出現(xiàn)不適。

玉竹泡水喝有副作用嗎？

玉竹性寒、味甘，具有很好的滋補(bǔ)功效，還可用于治療干咳、口感等熱癥，按理來說，是基本上沒有副作用的。

但是如果是服用過量或者是不注意一些禁忌事項(xiàng)，那么就不好說了，可能會加重身體的不適癥或者是起不到相應(yīng)的保健功效。

吃玉竹有什么好處？

1、滋陰潤肺

玉竹屬中性，不寒不燥，因此可補(bǔ)五臟、滋養(yǎng)氣血，對于肺部健康是非常有好處的，長期服用也不會損傷脾胃?？梢赃x擇把玉竹用作于治療肺陰虛所致的干咳，或因高燒所致的津液虧損，對我們健康是有好處的。

2、美容護(hù)膚

玉竹中富含維生素A和粘液，這些物質(zhì)對健康很有幫助，特別是可以用來保護(hù)皮膚健康，通過服用玉竹可以改善膚質(zhì)，起到美容護(hù)膚的作用。它能潤澤肌膚，消散慢性皮膚炎癥，還可祛除面部黑斑。

3、鎮(zhèn)靜安神、改善睡眠

玉竹本身具有鎮(zhèn)靜安神的作用，與沙參同煮可使人安然入睡，現(xiàn)在很多人都存在壓力大的情況，服用玉竹對緩解壓力有好處，同時(shí)還有利于改善睡眠不佳的情況，是失眠的人群不能錯(cuò)過的。

4、增強(qiáng)免疫力、抗衰老

玉竹中有抗氧化成分，可調(diào)節(jié)人體免疫力;加上玉竹中的多糖、維他命A與煙酸，更是大大增強(qiáng)人體抗病能力，延緩衰老，我們服用玉竹就可以增強(qiáng)身體免疫力。

總結(jié)：在飲用方法得當(dāng)?shù)那闆r下，玉竹泡水喝是沒有副作用的，對于孕婦來水不能隨便吃！