洛神花，眾所周知其含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素和礦物質，還有黃酮素、異黃酮素、接骨木三糖代等物質，而這些物質可以促進人體膽汁分泌，進而加速消化，所以有一定排毒、減肥的功效，除此之外，洛神花還有降低血脂的作用，長時間堅持攝入還可以預防心血管疾病的發生。相關知識介紹如下！

本文目錄

1、洛神花茶可以減肥嗎？

2、洛神花和什么搭配減肥？

3、洛神花茶的功效有哪些？

4、怎么沖泡洛神花茶？

洛神花茶可以減肥嗎？

洛神花茶富含蘋果酸、檸檬酸、花青素等營養物質，對于改善胰腺功能，促進膽汁分泌，胃酸分泌有非常好的作用。體內酸多了，分解油脂的速度就快了。油脂分解后，再被茶水沖出體外，已達到瘦身減肥的目的。對于愛吃，又怕胖的美眉，高膽固醇的海鮮，精致誘人的蛋糕甜品，火辣辣紅通通的鴛鴦火鍋，樣樣都是心頭不可割舍的肉。可這樣吃下來，想不胖都難。

洛神花和什么搭配減肥？

1、洛神花紅茶泡水

洛神花味道偏酸，紅茶的味道較為甘醇，將洛神花和紅茶搭配在一起泡茶的話，泡出來的茶水味道較為清爽可口，飲用后可以起到促進代謝、提高身體免疫力等功效，減肥期間也可以適量的同食，可以起到促進減肥的作用。

2、洛神花陳皮茶

洛神花可以和陳皮一起泡水喝，洛神花味道偏酸，陳皮有一股奇異的香味，將洛神花和陳皮一起搭配泡水的話可以增進營養，而且喝了洛神花陳皮茶后會促進腸道蠕動，有助于身體進行減肥瘦身，有助于身體健康。

洛神花茶的功效有哪些？

1、消暑清熱。洛神花茶具有消暑解熱的功效，在炎熱的夏天飲用非常的適合。

2、健胃消食。飲用洛神花茶，具有健胃消食、排毒利尿的功效，可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，就有排毒和增加排尿量的效果。

3、活血化瘀。飲用洛神花茶可以促進血液的循環，加速血液的新陳代謝，具有活血化瘀的功效。

4、美容祛斑。洛神花茶含有的蛋白質，維生素A，維生素C等，可以幫助消除面部黑色素的沉淀，將黑色素排除，具有消斑的效果。

5、消除疲勞。洛神花茶可以消除疲勞和便秘，具有促進新陳代謝的效果，富含的維生素C可以改善體質，解毒，利尿促進膽汁分解體內多余的脂肪。

怎么沖泡洛神花茶？

材料：洛神花干品10克，蜂蜜適量。

1、適量的洛神花茶放在鍋中，及攝入適量的水煮開，3分鐘關火，然后在浸泡5分鐘。

2、過濾，將茶水倒在杯子中，等微微冷卻加上適量的蜂蜜即可。

3、洛神花茶適合子安飯后飲用，具有促進腸胃蠕動的功效。

總結：洛神花茶除了清熱解毒，還有助于清除腸道內的油脂。大餐過后，煮上鍋洛神花茶飲用，有消食消脂的作用。