刮痧，使用刮痧板在身體特定的經絡和穴位刮痧，如果身體存在毒素，刮痧會使皮膚或毛細血管破裂，產生自身溶血現象，皮膚表面就會出痧。這些出痧的地方，毛孔也處于打開狀態，因此需要及時保暖，那刮痧后多久才能洗澡？相關知識介紹如下！

本文目錄

1、刮痧后多久才能洗澡？

2、刮完痧后如何保暖？

3、刮痧后注意什么？

刮痧后多久才能洗澡？

刮完痧之后是不建議洗澡的，因為刮痧對皮膚刺激比較大，嚴重時還會造成毛細血管的破裂，這時候洗澡很容易讓皮膚受刺激出現感染的情況。另外刮完痧之后體表的毛孔處在擴張狀態，這時候洗澡的話很容易讓寒氣和濕氣順著毛孔進入體內，從而會有感冒的風險，所以一般建議刮痧厚8小時再去洗澡。

刮完痧后如何保暖？

刮痧會促進我們的血液循環，刮完痧后我們的毛孔都處于打開的狀態，所以一定要注意保暖。避免去風大的地方，也不能立馬沖涼洗澡且也不建刮痧完立馬吹冷空調。不然不但會影響刮痧的效果，還會使得寒氣入體誘發新的疾病。

刮痧后注意什么？

1、刮痧治療時應注意室內保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風口。夏季刮痧時，應回避風扇直接吹刮試部位。

2、前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3-6天，以皮膚上痧退為標準。

3、刮痧出痧后最好飲一杯溫開水(最好為淡糖鹽水)，并休息15-20分鐘。

4、刮痧的過程中會導致局部皮膚受到輕微的傷害，這時候一定要注意不要因為癢就抓撓刮痧部位，以免刮痧的努力白費了。

總結：由于刮痧時會損傷我們皮膚的毛細血管，這時候洗澡的話可能會引起感染。而刮完痧第二天我們的的毛孔已經舒張回去了，且皮膚也得到了恢復，所以可以進行洗澡。