腳膜，眾所周知其含有較多刺激性成分，有有著強效去除角質和死皮的作用，頻繁使用會導致腳部角質層過薄，皮膚抵抗力下降，甚至可能會導致一系列腳部疾病，因為腳部是接觸細菌最多的部位，建議一個月敷一次腳膜即可。相關知識介紹如下！

本文目錄

1、腳膜可以天天用嗎？

2、腳膜多久用一次？

3、腳膜可以當手膜用嗎？

腳膜可以天天用嗎？

雖然腳膜有較強的去角質的主要，適當使用對腳底皮膚有很大的好處，但是頻繁使用也會使腳底皮膚角質層過薄，而角質層有保護皮膚的作用，角質層薄的話就會讓腳部皮膚失去保護，進而容易感染真菌導致出現腳氣。

角質層除了可以保護皮膚之外，還可以幫助皮膚鎖住水分和營養成分，天天使用腳膜會導致角質層過薄，進而讓腳底皮膚水分和營養成分流失嚴重，最終腳底就會變得更加缺水干燥。腳膜中常見的成分有竹脂、丙二醇等等，而這些成分有較強清潔作用，能幫助去角質和死皮，但是頻繁使用會皮膚造成一定刺激，進而形成敏感，出現紅腫、刺痛、灼熱等過敏現象。

腳膜多久用一次？

腳膜是一種功能較強的護膚品，可以用來去除腳部死皮，也可以幫助腳部皮膚保濕補水，但如果是去除死皮的腳膜會含有較多的刺激性成分，所以不能使用太頻繁，一般一周最多用一次，如果腳部皮膚敏感的話，建議兩周用一次都是可以的。

如果腳膜用的太勤，反而會導致皮膚失去自帶的鎖水保濕作用，進而變得更加干燥，尤其是對角質本身就薄的人來說。

腳膜可以當手膜用嗎？

腳膜和手膜的功效有相似的地方，都可以幫助呵護肌膚，只是兩者在外形和形狀有些差別，如果將腳膜當手膜使用會有一些不方便，外形上并不是很匹配，但是對于手部的皮膚還是有較好的滋潤保濕的效果的。

并且部分腳膜還有去死皮、去角質的作用，所以在當手膜使用的時候要謹慎選擇，最好選擇溫和型的，不會傷手。

總結：如果是需要經常穿高跟鞋或者涼鞋的話，可以半年脫一次，進而保持腳部皮膚細嫩光滑，日常不用的時候就用身體乳或者足霜護理即可。