眾所周知，在我們身邊口腔潰瘍占據(jù)著極高的發(fā)病率。潰瘍的癥狀一旦出現(xiàn)，寶寶就會感到嘴巴疼痛，所以吃飯也變得沒有那么積極，甚至是十分抵觸，讓人非常擔(dān)心卻又束手無策。那如何預(yù)防口腔潰瘍？快一起來了解一下吧！

本文目錄

1、如何預(yù)防口腔潰瘍？

2、口腔潰瘍怎么治療？

3、口腔潰瘍吃什么？

如何預(yù)防口腔潰瘍？

1、口腔潰瘍多半維生素B2的缺乏，用維生素B2、B6等維生素B群治療都是有效的。各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，因此可多吃黃色和深綠色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以補充缺乏的維生素。此外還應(yīng)通過飲食牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來補充維生素A等。

2、口腔潰瘍也被認為是身體變?nèi)醯男盘枺虼四粦?yīng)忽略加強運動，改善體質(zhì)。

3、很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累后發(fā)病或加重的，尤其是現(xiàn)代人生活緊張、精神壓力大。口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態(tài)不佳導(dǎo)致的“文明病”，因此要適當(dāng)減壓，放松精神，避免過勞保證充足睡眠很重要。

4、冬季感冒流行時，建議您喝上幾包板藍根，殺殺感冒病毒，同時也可以有預(yù)防口腔潰瘍的功效。如果您已有口腔潰瘍了，可用淡鹽水或茶水漱口，保持口腔濕潤，有利于其治療。

5、患口腔潰瘍的女性多于男性，尤其在月經(jīng)前容易患口腔潰瘍，說明口腔潰瘍的發(fā)生與女性體內(nèi)的雌激素有關(guān)，即一旦體內(nèi)雌激素減少，就容易患口腔潰瘍。因此女性朋友們一定要注意保養(yǎng)，不要過度減肥，每日飲食要攝入足夠的蛋白質(zhì)，要經(jīng)常食用能補充雌激素的天然食物，如大豆、洋蔥等，這樣才能維持體內(nèi)雌激素的正常分泌。

6、如果在試用了某種新牙膏，或吃了某種從沒吃過的食物之后患了口腔潰瘍，要考慮是不是過敏引起的，需要立即停用停吃。另外，建議用溫水漱口，然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面，多次重復(fù)，第二天潰瘍就會明顯好轉(zhuǎn)。

7、口腔潰瘍發(fā)病時多伴有便秘、口臭等現(xiàn)象，因此應(yīng)注意排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜，還要多飲水，至少每天要飲1000毫升水，這樣可以清理腸胃，防治便秘，有利于口腔潰瘍的恢復(fù)。

口腔潰瘍怎么治療？

1、輕微潰瘍選擇漱口水：倘若只是輕微的口腔潰瘍，用漱口水就可以了。漱口水是通過和治療口腔、咽喉疾病的藥物成分相配合，直接作用于患病處，有良好的滲透性，在治療口腔疾病的同時，也能清除因口腔疾病、吃異味食物(生蔥、大蒜、煙、酒等)、睡眠不良、精神緊張。消化不良等造成的口臭。

2、小范圍潰瘍使用意可貼：較為嚴重的口腔潰瘍才用藥，小范圍的口腔潰瘍，就是只有一兩個泡泡，可以將意可貼置于患處。它可以起到物理屏障的作用，一方面對患處起藥效，又可以避免舌頭、牙齒與患處接觸，造成二次傷害。且意可貼屬于可溶性皮質(zhì)類固醇藥物，藥片會在口腔患處慢慢溶解，不需要取出，也可用舌頭棉花棒或薄紙巾取出溶解后殘留藥膜。最好在每早或晚刷牙后再上藥，用藥期間保持早晚刷牙，并避開患處以免磨損傷口且更疼痛。

3、大范圍潰瘍用西瓜霜噴劑：較大范圍的口腔潰瘍就要用例如西瓜霜噴劑等，且在用藥后的半小時內(nèi)，避免吃東西和喝水，以方便藥物充分發(fā)揮作用。

4、對于病情危重且生活不能自理者，可使用止血鉗夾持棉球清洗。常用藥物有1：5000呋喃西林液，3％硼酸液，朵貝液，3％碳酸氫鈉(俗稱的小蘇打)，1％過氧化氫等。每日3次，每次1~3min。局部用藥時，應(yīng)先用漱口水清洗口腔，特別是患部，把食物殘渣、唾液等漱去，然后用干凈的棉簽輕拭后再局部用藥，以便藥物直接粘附在潰瘍面上。

口腔潰瘍吃什么？

1、毛豆：毛豆?fàn)I養(yǎng)豐富均衡，含有有益的活性成分，脂肪含量明顯高于其它種類的蔬菜，但其中多以不飽和脂肪酸為主，如人體必需的亞油酸和亞麻酸，它們可以改善脂肪代謝，有助于降低人體中甘油三酯和膽固醇。毛豆中的卵磷脂有助于改善大腦的記憶力和智力水平。豐富的食物纖維，能改善便秘，有利于血壓和膽固醇的降低。毛豆中的鉀可以幫助彌補因出汗過多而導(dǎo)致的鉀流失，從而緩解由于鉀的流失而引起的疲乏無力和食欲下降。毛豆中的鐵易于吸收，可以作為兒童補充鐵的食物之一。此外，毛豆中含有功能性大豆異黃酮，在人體內(nèi)具有雌激素作用，可以改善婦女更年期的不適，防治骨質(zhì)疏松。長期食用，毛豆可養(yǎng)顏潤膚、改善食欲不振及全身倦怠的功效。經(jīng)常食用對女性保持苗條身材作用顯著;對肥胖、高血脂、動脈粥樣硬化、冠心病等疾病有預(yù)防和輔助治療的作用。

2、冬筍：冬筍是一種富有營養(yǎng)價值并具有醫(yī)藥功能的美味食品，質(zhì)嫩味鮮、清脆爽口，含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素。能促進腸道蠕動，既有助于消化，有能預(yù)防便秘和結(jié)腸癌的發(fā)生。冬筍是一種高蛋白、低淀粉食品，對肥胖癥、冠心病、高血壓、糖尿病和動脈硬化等患者有一定的食療作用。它所含的多糖物質(zhì)，還具有一定的抗癌作用。但是冬筍含有較多草酸鈣，兒童、患尿道結(jié)石、腎炎的人不宜多食。

3、紅菇：紅菇含蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素B、維生素D、維生素E，并含有其他食品中稀少的尼克酸，微量元素鐵、鋅、硒、錳以及抗血脂、心臟病和腦脈軟化等腺嘌呤衍生物等。同時它含有多糖類抗癌物質(zhì)，有利于血液循環(huán)，降低血液中的膽固醇、抑制癌細胞轉(zhuǎn)移，對治療療急性脊髓視神經(jīng)癥也有一定的療效。還可預(yù)防消化不良、兒童佝僂，能提高正常糖代謝和機體免疫之功能，有利于產(chǎn)婦哺乳汁減少、貧血等，是有特殊食療價值的天然食品。中醫(yī)認為，紅菇味甘性溫，有補虛養(yǎng)血、滋陰、清涼解毒的功效;治貧血、水腫、營養(yǎng)不良產(chǎn)后惡露不盡、關(guān)節(jié)痛、手足麻木、四肢抽搐;還具有增加機體免疫力和抗癌等作用，經(jīng)常食用，可使人皮膚細潤，精力旺盛，益壽延年。

總結(jié)：如果想讓潰瘍早點好起來，就應(yīng)該盡快帶看醫(yī)生。醫(yī)生會根據(jù)潰瘍的嚴重程度來配藥，針對性的治療才能盡快緩解寶寶的痛苦。