眾所周知，女性朋友在經(jīng)期時(shí)需要而外的注意，尤其是在飲食上，若是吃多東西了會(huì)加重痛經(jīng)、延長經(jīng)期、加大經(jīng)血量等嚴(yán)重后果，螃蟹是很多人喜歡的吃的一種湖鮮，下面看看螃蟹經(jīng)期可以吃嗎？經(jīng)期吃了螃蟹怎么補(bǔ)救？

本文目錄

1、月經(jīng)期可以吃螃蟹嗎？

2、經(jīng)期吃螃蟹會(huì)怎樣？

3、來例假吃螃蟹怎么去寒？

4、螃蟹怎么吃去除寒性？

月經(jīng)期可以吃螃蟹嗎？

女性朋友都知道，在經(jīng)期時(shí)尤其需要注意保暖，尤其是保證小腹部溫暖，在飲食上吃一些溫?zé)嵝缘氖澄铮π肥菍儆诖蠛缘氖澄铮瑢儆诮?jīng)期的禁忌食物之一，不宜食用。女性在經(jīng)期要吃一些溫?zé)嵝缘氖澄铮羰浅粤梭π愤@種寒性的食物，有可能引起宮寒，延長月經(jīng)的時(shí)間，增多經(jīng)血中血塊，對(duì)經(jīng)期后的盡快恢復(fù)也不宜。

經(jīng)期吃螃蟹會(huì)怎樣？

1、痛經(jīng)

女性月經(jīng)時(shí)，子宮內(nèi)膜脫落會(huì)形成創(chuàng)面，此時(shí)吃螃蟹，容易刺激子宮，引起宮寒，月經(jīng)紊亂，誘發(fā)或加重痛經(jīng)。

2、受寒

女性在月經(jīng)期間，身體抵抗力下降，而螃蟹屬陰，經(jīng)期吃的話，很容易造成通體發(fā)涼，受寒。

3、經(jīng)血增多

螃蟹是寒冷性食物，例假常吃螃蟹，容易出現(xiàn)月經(jīng)量增多，月經(jīng)延長，以及經(jīng)血有塊。

4、氣滯血瘀

經(jīng)期吃螃蟹會(huì)導(dǎo)致氣滯血瘀，不能暢通經(jīng)血，使體內(nèi)經(jīng)血難以排干凈。

5、經(jīng)血逆流

生理期如果過多吃螃蟹，還會(huì)造成經(jīng)血逆流進(jìn)入盆腔，造成輸卵管堵塞、盆腔炎，甚至引起不孕。

來例假吃螃蟹怎么去寒？

建議可以適當(dāng)?shù)睾纫恍嵝缘牟栾嫛?/p>

螃蟹的性質(zhì)偏寒性，食用后會(huì)對(duì)脾胃造成一定的刺激，如果是在來例假的時(shí)候吃了螃蟹的話，那么建議在吃完螃蟹之后可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┘t糖姜茶、益母紅糖水等熱性的茶飲，另外還可以適當(dāng)?shù)赜脽崴蛘邿崦矸笤谛《亲由稀?/p>

這樣不僅可以有效地驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，而且還可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，緩解人體痛經(jīng)的癥狀。

螃蟹怎么吃去除寒性？

1、加生姜蒸

在蒸螃蟹的時(shí)候可以加入幾片生姜，溫?zé)岬纳苤泻腕π返暮畾猓瑥亩軠p少對(duì)脾胃的損傷，另外生姜還能去腥，同時(shí)能殺滅部分螃蟹中的細(xì)菌。

2、去掉蟹心

蟹心是螃蟹內(nèi)一個(gè)六邊形的白色物質(zhì)，是整個(gè)螃蟹體內(nèi)寒氣最重的部位，所以在吃螃蟹的時(shí)候一定要將該部位去掉，這樣能減少寒氣的攝入。

3、吃完喝姜茶

在吃完螃蟹之后可以適量喝一杯姜茶，姜茶具有溫中祛寒的作用，同時(shí)其中的姜辣素能增加腸胃的消化功能，能幫助螃蟹更好的消化。

總結(jié)：經(jīng)期吃螃蟹會(huì)引起氣滯血瘀，經(jīng)血不通暢，后果就是月經(jīng)量會(huì)相對(duì)的減少，經(jīng)血難以排干凈，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)提前絕經(jīng)的現(xiàn)象。