一般經血都是發紅的,每個女生在生理期的時候都會出血,但是由于個人的體質不同,所以經血的量和經期的時間都有所不同,也有可能是因為一些病理性的原因導致的經血不同,那么月經顏色發黑是怎么回事?月經的血是黑色的是怎么回事?
氣滯血瘀是氣機郁滯導致血行瘀阻所出現的一種證候,多由情志不順暢,外邪侵襲引起的肝氣久郁不解所致。氣滯血瘀主要是由于氣血運行不暢所導致,在月經期間就會使月經來潮不通暢,氣血淤滯在子宮內,出現血塊,經血中夾雜血塊,是血呈暗紅色或黑色。
其它癥狀:氣滯血瘀的女性還會出現經量或多或少,有塊狀,小腹疼痛拒按,胸脅、乳房脹痛。
腎虛也可以導致女性經血變黑。中醫認為腎為先天之本,所謂腎虛就是腎的精氣虧虛,使得腎氣化生不足,而出現一系列的臨床表現。
其他癥狀:腎虛的女性除了月經的血呈黑色外,還會出現月經周期不定,月經量少,質薄,腰膝酸軟,頭暈耳鳴,小腹冷痛,夜尿多等證候。
氣血兩虛也是導致女性月經變黑的原因之一。中醫認為氣屬陽,血屬陰,氣能推動血的運行,血有儒養、滋潤的功能。氣可以生血、行血、統血,而血是氣的載體,也是氣的營養來源。因此氣血兩虛的人會使月經呈黑色。
其它癥狀:氣血兩虛的女性還會出現月經提前或推遲,經量增多或減少,月經色淡、質稀薄,頭暈眼花,神疲乏力,面色蒼白萎黃等癥狀。
血寒體質的女性月經來潮時呈黑色。血寒主要是寒邪入血,寒凝氣滯,血行不暢的一種病理狀態。血寒的女性月經來潮時,經色暗紫或黑。
其它癥狀:血寒的女性還會表現出月經量少,月經延遲,小腹冷痛,得熱減輕,畏寒肢冷等癥狀。
血熱也可以導致月經發黑。血熱是指熱入血中,血行加速異常的一種病理狀態,血熱多由邪熱入血所致,也可由于情志郁結,五志過極化火所致。血熱還分為實熱證和虛熱證。兩者都會導致女性月經來潮時月經呈黑色。
實熱證:實熱證可以導致女性月經提前,月經量增多,質地粘稠,有血塊,常伴有胸悶煩躁,面紅口干,小便短黃,大便干燥等癥狀。
虛熱證:虛熱證可以導致女性月經提前,經期延長,月經量多,質地粘稠,伴有兩顴潮紅,手足心熱。
1、改善不良的生活習慣,保持高度衛生、潔凈。
2、減緩工作中的壓力,讓心情放松,情緒波動時通過做簡單運動、轉移視線、聽音樂等方法緩解,不可長時間糾結郁悶于不快的事情。
3、遠離電磁波和噪聲,保持所處環境的平靜安全。
4、切勿濫用藥物,不吸煙、不酗酒。
5、經常參加鍛煉,如游泳、跑步、快走、有氧操等,在鍛煉中通過汗腺有效排毒。
6、平時注意飲食的均衡和多樣化,不過度節食盲目減肥。
7、注意保暖,尤其是在經期,應避免淋雨、涉水、游泳、吃冷飲等,辦公室女性應盡量避免穿短裙短褲以免膝蓋受涼。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起