平時大家每天都會喝水，有的人喝水之后就會出現尿頻的情況，可能只要一喝水就會想要上廁所，特別是在比較特殊的場合想要上廁所是非常尷尬的，尿頻是一個困擾很多人的問題，男性女性都可以會出現尿頻的情況，尿頻是需要治療的。

1、喝水尿多是什么原因

前列腺炎、這指的是男性出現的情況

現在由于很多男性朋友的工作性質，導致他們長時間久坐，對前列腺嚴重壓迫，久而久之，得了前列腺炎，就會表現出尿頻的癥狀。如果一喝水，不一會兒就想要上廁所。

解決措施：男性朋友們需要自己在平時注意避免久坐，在工作的時候，每過一段時間，就起來活動一下，當然也要多運動，增強體質。

腎虛、這指的是男女都會出現的情況

人一喝水就尿多的話，很可能是由于腎虛，或者是泌尿系感染造成。而人腎虛最常見的癥狀之一就是尿頻，量少次多。當我們腎虛時，膀胱會表現出氣化無力，從而引起尿頻現象。

解決措施：這樣讀者朋友就要吃些補腎的東西，如山藥、核桃、黑芝麻、枸杞等，也要吃些利水的比如冬瓜等，但是不能吃得太咸了。

2、喝水喝的太快

可能是一次喝水喝得太快，渴的時候喝得太快反而會流失更多水分。水和滲透壓平衡與機體對水的攝取和排出的調節有關，腎主要通過抗利尿激素的合成和釋放量控制水的排出。飲水過多時全身體液量增加滲透壓降低，腎通過尿的稀釋，排出過多的水分。

解決措施：喝水慢慢喝才會吸收的好一點。下次喝水時慢一點，一杯水分幾次喝完，且每次隔開幾分鐘就可以了。一般早上的時候為了利于排泄可以大口喝水讓腸道得到清理，平時喝水應該細細慢慢得喝，不然還沒來得及吸收呢就到腎臟了。

3、喝水多尿多的情況

1、尿量增加：當尿量增加時，排尿次數亦會相應增多。在生理情況下，如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒，由于進水量增加，通過腎臟的調節和過濾作用，尿量增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩癥患者飲水多，尿量多，排尿次數也多，但均無排尿不適的感覺。但如若有排尿不適，如尿頻、尿急、尿痛、尿不盡、尿出血、尿滴白等，則考慮是前列腺炎癥。

2、炎癥刺激：膀胱內有炎癥時，尿意中樞處于興奮狀態，產生尿頻，并且尿量減少。因此，尿頻是膀胱炎的一個重要癥狀，尤其是急性膀胱炎、結核性膀胱炎更為明顯。其他如前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性等都可出現尿頻。在炎癥刺激下，往往尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激癥，俗稱“三尿癥”。

4、治療男人尿頻

【材料】金櫻子30g，芡實15g，大米100g，食鹽適量。

【用法】將金櫻子、芡實洗凈，裝進紗布袋中，放在砂鍋或不銹鋼鍋中浸泡1個小時，大火燒開，改小火煮20分鐘左右，再加入大米一塊煮熟，撈出紗布袋扔掉，在米飯里加點鹽調味，晚上當飯吃。

有的人覺得自己尿頻可能是心理作用，其實大部分的人在喝水之后不久就會想要上廁所，如果是因為喝水太多，平時要控制自己喝水的量，尿頻可以用中藥治療的方法，男性尿頻可能是男科疾病導致的，這種情況下最好是及時治療。