秋冬季節正是比較寒冷的時候，這個時期天氣往往比較寒涼，氣候也比較干燥，所以許多人在秋冬季節的時候都十分重視保養皮膚。不少人都會使用霜和乳液。那么秋冬季節用霜還是乳液？秋冬用乳液還是霜更好？秋冬適合用乳液還是霜？

1、秋冬季節用霜還是乳液

秋冬季節乳液和霜都是可以用的。但是因為秋冬季節氣候較干燥，偏干性的皮膚最好是選擇滋潤效果較好的面霜或者是乳液使用，其潤膚效果要好些。偏油性的肌膚最好是選擇清爽一些的面霜或乳液使用。

2、油性皮膚用清爽型的比較好

油性肌膚不管是用霜還是用乳液，都應該選擇清爽型的比較好。油性皮膚本身油脂分泌較多，即便是在秋冬季節油性皮膚也可能受到痘痘的困擾，所以最好是使用清爽型的乳液和面霜，這樣能夠避免皮膚的厚重感而加重皮膚問題。

3、干性皮膚用滋潤型的比較好

干性皮膚在選擇乳液或者是面霜的時候最好是選擇滋潤型的比較好。干性皮膚本身水分含量少，一到秋冬季節更是容易干燥起皮，使用具有很好的滋潤效果的面霜或乳液能夠緩解皮膚干燥的情況。

4、秋冬晚上適合使用面霜

秋冬季節晚上適合使用面霜，晚上時間較長，使用面霜能夠在夜間給肌膚更好的滋潤效果。而日間更適合使用相對清爽些的乳液，讓肌膚能夠有自由呼吸的時間，也避免了基礎護膚的厚重感。

5、秋冬季節可以面霜乳液一起用

經常在空調暖氣環境及電腦面前的人要用相對滋潤并且能持續保濕的面霜和乳液，而經常在戶外活動的人，則除了要注意保濕外更要注意防曬。如果想要冬季保濕效果更好，乳液和霜可以同時使用，更能起到高效滋潤鎖水的功效，但油性肌膚的人要慎用，因為面霜油脂偏多，二者同時使用，不僅不能保濕，反而令油脂大增。

6、秋冬喝什么茶好

1、蘿卜茶

民間有諺語說“吃著蘿卜喝著茶，氣得醫生滿地爬”的說法。秋冬季節最適合喝蘿卜茶了，一是能夠幫助止咳化痰，特別適合秋冬感冒人群飲用，二是能夠幫助殺菌消毒，幫助預防秋冬感冒，提高免疫力。

材料：白蘿卜100克，生姜6克，茶葉5克。

做法：將蘿卜、生姜切片，煮爛后加食鹽，然后再倒入茶汁即可。每天2次。

注意：選擇的茶葉最好是紅茶。

2、桑葚茶

秋冬季節可以多喝桑葚茶，具有很好的補益肝腎，滋陰養血的效果，再加上桑葚中含有多種氨基酸、蛋白質以及維生素、礦物元素等等，能提高人體免疫力，美容養顏，延緩衰老。

材料：桑葚15克。

做法：將桑葚洗凈后加水煎煮，取汁代茶飲即可。

3、牛奶紅茶

秋冬季節喝紅茶能夠幫助強健身體，補充身體陽氣對于抵抗秋冬的寒邪有很好的效果。搭配牛奶能夠幫助補氣血，更好的度過秋冬季節。

材料：紅茶3克，牛奶100毫升，食鹽少許。

做法：將紅茶先放入鍋中煎煮5分鐘后取汁，再將牛奶煎煮，牛奶煮沸之后加入紅茶水和食鹽攪拌均勻即可。每天早上喝一杯。

4、普洱蜂蜜茶

秋冬季節身體需要堆積一定的脂肪來抗寒，但是不少人一不小心就在這個秋冬胖了一大圈。喝普洱蜂蜜茶不僅能夠幫助清腸排毒，防止肥胖，還能夠暖身暖胃，緩解體寒的同時預防感冒。

材料：普洱茶3克，蜂蜜適量。

做法：普洱茶放入杯中，用滾水沖泡;等到茶湯冷卻至50-60℃的時候根據個人口味調入適量蜂蜜，攪拌均勻后即可飲用。

5、冰糖銀耳茶

秋冬季節天氣干燥，容易出現肺部不適。飲用冰糖銀耳茶能夠幫助潤肺，緩解咳嗽痰多的不適。另外經常飲用冰糖銀耳茶還能夠加快血液循環，美容養顏。

材料：銀耳10克，茶葉5克，冰糖適量。

做法：將銀耳清洗干凈之后和冰糖一起燉煮;將茶葉用開水沖泡五分鐘之后取出渣滓;將茶葉倒入銀耳羹中，攪拌均勻直接服用了。