今天零晨，張惠妹在微博曬出了一張自拍，圖片中的阿妹眼神迷離、皮膚白皙，實在不要太美，但吸引更多人目光的是那雙眼睛下的小臉蛋和尖下巴，大家在感嘆又瘦了的同時也表示羨慕不已。現在小編就為大家帶來幾類針對不同類型的“圓臉”，最有效的瘦臉操，讓你也能快速擁有精致小臉蛋，妹子們快學起來吧！

1、脂肪型　按摩瘦臉

對于這種類型，是由于脂肪堆積而顯得臉胖，所以瘦起來會比較困難，需要每日不斷的堅持下去；

方法：每天早上面部按摩，配合消脂瘦臉的產品，使用食指、中指、無名指按壓眼睛尾部，呼吸的時候強壓，吸氣時放開，反復6次；

2、浮腫型　去水腫瘦臉操

每個人在起床時都很容易出現浮腫，比如有些人早晨比傍晚臉大很多，就是浮腫的原因。有因為睡前喝太多水的原因，也有是血液及淋巴循環不佳引起的；

方法：①模仿吹氣球時的樣子，嘴中含氣，然后鼓起腮部，禁閉嘴唇撅起來；②用力收緊腮部，使兩腮的肌肉內凹貼近上下磨牙中間，嘴唇則保持自然縮緊的狀態。重復進行著兩個步驟，要始終保持自然呼吸；

3、松弛型　運動臉部肌肉

臉部松弛會導致臉的輪廓也大一圈，對于此類型需要每天都好好運動臉部的肌肉，多笑笑多說話；

方法：對易松弛的部位進行按摩①通過摩擦使雙手產生熱感，然后將四指在放在嘴角邊相向對齊，輕柔的沿著臉頰從下至上輕輕摩擦，同時， 在面頰上畫大圈，直到下頜； ②使用四指由下頜尖部開始朝耳朵下面拉面部的輪廓線條；

4、咬肌發達型 有氧按摩

由于磨牙或吃東西時咀嚼太用力，而造成面部肌肉僵硬，使得臉部線條不夠立體優美，輪廓顯大；

方法：首先進行3分鐘的有氧運動，然后沿著額頭到太陽穴，雙手按壓3至4次，中指、無名指交替著進行，輕按鼻翼兩側，重復1到兩次，再按照螺旋方式按摩雙頰，從下頜到耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復兩次，以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，左右往返3次，最后用手掌從下向上輕撫頸部。