如今面膜已經成為護膚保養當中不可或缺的一款產品，敷面膜可使肌膚重現光彩，而自制面膜具備了種類豐富、取材方便、價格實惠的優點，更加受到愛美女士的喜愛。提醒面膜達人們，自制面膜最好現制現用。
自制面膜一般都會選擇新鮮的蔬果、食材、中藥等加上輔料進行調配使用。有些朋友喜歡調制出多次的用量，將未用完的面膜存放在冰箱中等待下次使用，這樣做不妥。
從營養學角度講，蔬果在新鮮時營養素最為豐富，經過存放后的蔬果營養素逐漸流失減少，下次使用時效果大大不如當初了。而且這些新鮮的材料在初次使用時與空氣及器皿直接接觸，很容易產生污染和氧化，直接影響使用時的效果和安全。
1.選擇材料時不要貪多，夠用就行。
2.當天調制當天使用。
3.調制好面膜盡快涂于面部，避免長時間在空氣中暴露。
4.選擇潔凈的器皿，避免污染。
5.希望廣大愛美女士，更加“勤勞”一些，自制面膜一定現制現用，讓我們的美麗時刻保鮮。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
![做Spa到底要不要穿內褲？經期可以做SPA嗎？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121100/2017120162610921_240.png)
![16歲女生乳房什么樣子？16歲女孩乳房發育樣子[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812130149/2016073160913617_240.jpg)
![小學生怎么變漂亮？小學生怎么變美？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812130214/2016012041059541_240.jpg)
![中午敷面膜有效嗎？中午敷面膜效果怎么樣？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812130206/2016032359258357_240.jpg)
![如何洗澡能徹底清潔？怎樣洗澡清潔成效更好？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121035/2017122034512953_240.png)
![防治眼袋的方法有哪些？有眼袋怎么治療好？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121044/2017121349442549_240.png)
![怎么自制去皺面膜？什么面膜去皺效果好？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121756/2016102151734253_240.jpg)
關愛健康