愛美之心人皆有之，為了永葆青春，我們總會從各方面著手，例如飲食、運動、保養等等。面膜的使用是我們常采取的面部保養方法。那么，香蕉面膜該怎么制作呢？
將成熟的香蕉去皮后，放在碗里用勺子搗爛成泥，然后敷在洗凈的臉部，最好是敷的厚些，如此保持15分鐘左右后，用清水將臉上的香蕉泥洗掉即可。
香蕉去皮后，果肉直接與空氣中的氧氣接觸，從而容易被氧化變黑，就會造成養分的流失，所以制作面膜所需時間和面膜存放時間不要太久，最好是當時做當時就用。另外，春冬季時，我們的皮膚都容易干燥，所以我們可以每個星期做兩次香蕉面膜，來滋潤臉部皮膚，使皮膚不再干燥。
制作香蕉面膜時，可在香蕉泥中加入牛奶或蜂蜜或檸檬等等，然后再次將混合物搗均勻，再敷于臉部皮膚上保持15分鐘左右，會有其他更好地效果。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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