護膚的時候經常會聽到T區的護理，而很多人雖然知道T區，卻并不知道T區的具體位置在哪里。那么T區是哪個部位？T區指的是哪里？

1、T區是哪個部位

(1)T區是哪個部位

T區是指額頭和鼻子所在的部位，那里容易出油（特別是額頭和鼻子兩翼），連起來形狀很像大寫的T，所以叫T區。是臉上皮膚問題最多，最難打理的死角。

(2)T區為什么出油多

臉頰毛孔和汗腺分泌較少，所以出油較少，額頭和鼻翼兩側毛孔多，相對來說出油多更難清理。如果清潔過度或者清潔不徹底，都會導致T區油膩。

(3)T區怎么護理

合理清潔皮膚

用洗面奶清洗T區的次數，應該與油脂分泌量相符合，油脂分泌多的用洗面奶清洗要頻繁一點，但是一天也不易超過2次。油脂分泌少的可以只在睡覺前用洗面奶潔面，平時用清水洗臉即可。

油性皮膚：一天用洗面奶潔面2次；

干性皮膚：只在晚上用洗面奶徹底潔面；

一周蒸臉1次

蒸臉可以幫助疏通毛孔，清理隱藏在毛孔深處的污垢，以防止T區毛孔堵塞長痘痘。不過蒸臉后一定要用收斂水收縮毛孔，以防止毛孔變得粗大。

定期去角質

如果發現T區暗黃油膩時，可能是廢棄角質層太厚，影響皮膚代謝了，要定期清除T區的角質改善膚色。一般建議一周去一次角質。

泥質面膜敷臉

泥質面膜對清潔T區毛孔很有效果的，將泥質面膜平整的在臉上敷10-15分鐘，然后用清水洗凈即可。注意，過程中盡量不要說話做表情喲，避免長皺紋。

2、t區出油怎么辦

(1)重點清潔t區

每天除了早晚對臉部的常規清潔之外，中午的時候可以增加一次對t區的清潔。清潔的時候要注意：

用溫水清潔：溫水具有很好的清潔力，能夠幫助有效清除皮膚上的油污；

使用強勁去油潔面產品：出油厲害的人選擇潔面產品宜用具有很好的清潔力的產品才能有效清除油污。

注意：如果是只是t區油膩，其他部位不油膩的話，最好只在t區使用強清潔潔面乳，其他部位使用溫和型的即可。

(2)為t區去角質

t區出油厲害的話，要注意及時為t區去角質。大量的油脂分泌堆積在毛孔，不僅會使毛孔堵塞，還會讓皮膚的新陳代謝變慢，角質層越來越厚，及時為t區去角質，能幫助恢復毛孔通暢，幫助清爽肌膚，消除t區油膩。

做法：在T區涂上去角質膏，從下往上進行按摩1分鐘，出油多的地方按摩2分鐘，出油嚴重的MM可以每1個月做1次。

(3)為t區及時補水

T區出油想要控油的話，可以重點為t區有效及時補水。要注意皮膚缺水也是造成大量油脂分泌的一個原因。

做法：洗完臉后水分沒有完全干透的話可以及時涂抹潤膚乳液，另外每天可以使用化妝棉蘸透化妝水后貼在t區快速有效為肌膚補水。

除了以上的外在補水之外，每天多喝水，多吃蔬菜水果能夠為肌膚內在補足水分。

(4)蒸臉為t區控油

蒸臉可以使鼻部的毛孔擴大，讓毛孔內的污垢自動流出，蒸完臉后用清水沖洗輕拍臉部，以達到收縮肌膚的效果。t區出油厲害的話通過這樣收縮毛孔，能夠有效控油減少油脂分泌。

做法：用50-60度的熱水蒸氣蒸全臉5分鐘，達到讓角質層軟化的目的，一星期可以做1-2次蒸臉，每次約5分鐘，洗完臉后進行。

(5)淘米水洗臉控油

不管是t區出油厲害還是整個臉部出油厲害，都可以使用淘米水洗臉來幫助有效去油控油。淘米水中含有豐富的營養成分，能夠幫助滋潤肌膚，分解油脂的同時抑制油脂過度分泌。

做法：將淘米水的第二遍水留下，待其澄清之后取清水洗臉即可。

(6)熱毛巾敷t區

熱毛巾帶來的溫度能夠幫助擴張皮膚毛孔和皮下血管，增加水分的滲透性，從而增加皮下毛細血管的功能，促進皮膚的新陳代謝，從而幫助去油控油。

做法：將毛巾放入溫熱水中浸透后擰干，然后置于臉上即可。也可以使用小毛巾重點熱敷t區，大約10分鐘即可。

3、t區長痘痘怎么調理

(1)中藥祛痘美白

材料：郁金、澤蘭、玫瑰花、菊花、土茯苓、珍珠粉、薄荷、當歸、冰片等材料等量備好，白酒500毫升。

做法：將所有的材料研成碎末后浸泡在白酒中密封好，浸泡大約1周后去除酒中的沉淀物取藥液即可。

用法：每天用清水將面部t區清洗一遍后，用棉簽蘸取藥水輕輕擦拭t區部位，手指用力要適度，按摩大約5分鐘后再清洗干凈即可。

效果：能夠幫助清熱解毒，活血化瘀，疏通毛孔，幫助清潔毛囊，清除痘痘，還能夠嫩膚增白。

(2)皂角醋液祛痘

材料：嫩皂角刺30克，醋100毫升。

做法：將嫩皂角刺與醋一起同煮至沸騰后取汁，汁液置涼之后即可使用。

用法：潔面后用棉簽蘸取汁液涂抹在t區痘痘位置，每天可以用2次。

效果：能夠幫助消除痘痘，并且對于痘痘引起的膿腫有很好的緩解效果。

(3)食鹽控油祛痘

材料：食鹽少許。

做法：將食鹽放在小瓶中，注意選擇細小的鹽。

用法：每天潔面后用適量的細鹽，加入幾滴水，攪勻融化，再用指尖蘸取鹽水涂擦t區痘痘位置，然后在兩側鼻翼毛孔張開的穩步用指腹由下向上做擠壓式按摩，鹽水干后再用溫水洗凈即可。

(4)蘆薈汁祛痘

材料：蘆薈100克，蜂蜜10毫升。

做法：建現象的蘆薈切成小片后放入鍋中加水煮15分鐘后取汁，再加入蜂蜜即可。

用法：每天潔面后用蘆薈汁涂抹在t區痘痘位置，每天1次即可。

效果：蘆薈汁能夠幫助抗菌消炎，排毒養顏，有效去除痘痘，還能夠幫助收斂皮膚，防止皺紋產生。

(5)紅酒蜂蜜祛痘

材料：紅酒1小杯，蜂蜜適量。

做法：將紅酒和蜂蜜混合后調至濃稠的狀態即可。

用法：潔面后將紅酒蜂蜜面膜均勻地涂抹在t字區，待面膜7分干后再用溫水沖洗干凈即可。

效果：紅酒中含有的果酸能夠促進角質的新陳代謝，蜂蜜又能夠保濕滋養肌膚，能夠有效去油控油，幫助去除t區痘痘。

(6)T區痘痘會痛要看醫生

如果是t區的痘痘一碰到就會痛的話，一定要及時看皮膚科醫生。T區特別是額頭部位很容易因為頭發等原因導致痘痘的調理治療效果打折，另外喜歡摸痘痘的人更容易使痘痘化膿，如果遇這種情況請及時就醫。