夏天的時候溫度比較高，太陽光線也比較強烈，因此很多戶外工作者或者是需要到戶外活動的人就非常容易別曬傷，例如有的人會曬得皮膚發紅發癢，而有的人甚至會曬到脫皮。那么曬脫皮了怎么辦？曬太陽曬到脫皮怎么辦？

1、曬脫皮了怎么辦

(1)冷卻皮膚

皮膚發生曬脫皮的情況的話，保養之前要先處理皮膚發炎的問題，等皮膚降到正常溫度后，先將毛巾用冷水或冰水浸濕，敷在曬脫皮的部位，讓皮膚的刺痛感慢慢消失，幫助皮膚降溫，這樣也能減緩脫皮的過程，不要太用力的擦拭肌膚，避免二次傷害。

(2)清潔皮膚

待皮膚冷卻后，就要開始清潔皮膚，因為無論防曬用品有多清爽，都會阻礙皮膚自由呼吸，加之汗水分泌，會給皮膚帶來重重負擔，因此經過日曬之后一定要及時清潔皮膚，清潔的時候要注意選擇滋潤保濕型的清潔用品。

(3)清潔后護理

清洗完之后，就應該開始進行保濕的工作，先用冷藏的礦泉噴霧或是爽膚水拍打皮膚，然后再可以擦一些保濕的乳液，最好是蘆薈，絲瓜水或是黃瓜之類的產品，這類產品有舒緩鎮靜的性能，能幫助皮膚降溫，防止發炎，減緩脫皮，也能幫助愈合，避免感染。需要注意的是，皮膚曬上后變得非常干燥，要盡量選擇使用低刺激性的保養品。

2、曬脫皮后護膚品選擇

(1)洗面用品選擇

肌膚曬脫皮的時候，要選擇成分較為溫和的護理用品，因為此時肌膚處于發炎狀態，不能受到過度刺激;要判斷洗面用品是否溫和，可以看看用手搓開后是否氣泡，若無法試用的話，選擇專門針對敏感肌膚的洗護用品也適合于曬脫皮時的肌膚。

(2)護膚用品選擇

保濕產品要選擇質地清爽，成分單純的，因為此時肌膚處于不安定狀態，水分容易流失，曬后要選擇用面膜來補水的話，最好選擇保濕功效較好的面膜，敷完面膜后再擦一層薄薄的保濕用品，才能更好的鎖住水分。

3、曬脫皮用什么冰敷

曬脫皮的部位可以用冷水，脫脂牛奶，醋酸鋁，金縷梅溶液濕敷皮膚;

如果用面膜紙濕敷的話，將面膜紙放在上述溶液中泡個5到10分鐘左右就好;

冷敷之前先噴點礦泉噴霧在脫皮部位，再把泡好的面膜紙敷20到30分鐘左右，等到面膜紙差不多干了就好了。

4、脫皮嚴重的肌膚護理

如果是脫皮比較嚴重的話，應該采取漸進式的保養，因為肌膚嚴重脫水，必須慢慢補充流失的水分;

注意短時間內不要再在太陽下暴曬;一定要出門的話，一定要注意選擇溫和型的防曬產品，最好防曬措施;

使用蘆薈消炎霜直接涂在患處，面部可以用抗過敏洗面奶和乳液進行護理。

清潔完肌膚之后，在脫皮部位敷上一層蛋清，三分鐘后清洗感覺，蛋清中的豐富蛋白質可以協助皮膚生長。

不要強行撕掉脫皮部位的死皮，以免造成感染，要用剪刀小心的剪掉死皮，再涂上抗菌的藥膏。

5、曬脫皮了多久才好

(1)曬脫皮了多久才好

一周左右新的皮膚會長出來，1-2個月膚色會恢復正常。

曬太陽后脫皮屬于比較嚴重的曬傷，在護理得當的情況下，曬后一周左右，新的皮膚會長出來，不過多數顏色偏白或者粉紅，要經歷1-2個月的時間，才會與周圍皮膚顏色融合，恢復到正常膚色。

(2)曬脫皮了怎么好得快

1、避免二次曬傷

2、多吃富含維生素C和維生素E的食物，可以促進傷口愈合，同時還能減少色素美白。

3、加強補水保濕，每天堅持涂抹水乳2-3次。

4、根據醫生指導，涂抹消炎藥膏。

(3)曬傷脫皮后會變白嗎

新生的皮膚會比較白。紫外線會損傷皮膚組織，同時刺激黑色素分泌，因此剛剛曬傷后，皮膚又紅又黑，而曬傷嚴重的部位，則會有脫皮的情況。

等過1-2周，曬傷嚴重的部位死皮脫去，新生的皮膚會比周圍的皮膚白，或者呈淡紅色。但是周圍被曬黑的肌膚，短期內很難白回來。

(4)曬傷脫皮癢用手抓好嗎

不好。曬傷后皮膚在修復的過程中，會出現瘙癢的現象，如果抓撓會損傷新生的肌膚，弄不好還會破皮出血，導致留疤。

建議：涂抹消炎止癢的藥膏，既能止癢，又能促進傷口愈合。