一般人們在早上醒來后就會洗臉，其目的就在于將一晚上皮膚分泌的油脂以及臉上的雜質給洗掉，但是有的人早上洗臉的時候卻會出現流鼻血的情況，那么早上洗臉流鼻血是怎么回事？洗臉流鼻血是什么原因？為什么早上洗臉會導致流鼻血？

1、洗臉流鼻血什么原因

(1)空氣干燥引起的

當空氣比較干燥時，鼻腔粘膜缺乏滋潤，是比較干燥的，從而使得鼻子的血管脆性增強，洗臉揉搓面部時，可能會導致鼻子受到揉捏刺激而引起血管破裂，從而導致鼻子出血。

(2)鼻粘膜干燥

本身晚上睡覺時，長時間的呼吸會使得鼻腔粘膜異常干燥，血管脆性增加，輕微的頭面部活動，都可使得血管劈裂，引起鼻出血，更不用說洗臉時可能會碰觸到鼻子，那就更是增加了鼻子出血的幾率。

(3)大力揉搓鼻子導致

在洗臉時，過于用力的揉搓臉部，導致鼻子受到強烈的外力揉搓，導致鼻子受到損傷，就有可能引起鼻出血。

(4)冷水刺激導致的

晚上睡覺的時候身體是處于比較暖和的狀態，而早上如果用冷水洗臉，可能會因為冷水的突然刺激，導致鼻腔內毛細血管加速收縮，比較敏感的就會出現毛細血管破裂而出出血。

(5)上火引起的

身體上火會引起體內的水分大量流失，造成身體缺水，而人體鼻腔內粘膜比較脆弱，要一定的水分和分泌物來潤滑和保護，在身體缺水上火的情況下，會引起鼻腔干燥，出現鼻腔黏膜破裂而流鼻血。這也是早上洗臉時出現鼻流血的一個原因。

(6)疾病引起的

有鼻部炎癥、鼻腔腫瘤及其他像心血管系統疾病的人群，在早上洗臉時，也是容易發生鼻子出血的癥狀的。

(7)要怎么辦

流鼻血時，可以用衛生棉球將鼻子堵住，頭部可以采取后仰的方式，以便盡快止血。與此同時，還可以用涼毛巾敷在額頭或鼻部，降低頭部和鼻子的溫度，以減輕出血癥狀。如果鼻腔內流血過多，很難止住，建議及早就醫檢查。

(8)小貼士

早上洗臉的時候，洗臉力度要控制好，以輕柔為宜，洗臉時間不宜過長，平時要多喝水，多吃水果蔬菜，避免摳鼻孔。

2、早上洗臉用什么好

(1)洗臉水加米醋

醋本身就能改變皮膚的酸堿度，軟化皮膚的角質層，抑制細菌滋生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發生，早上洗臉的時候在水中倒入一小瓶蓋米醋或是其他食用醋洗臉，長期堅持可以增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，此外，還能使肌膚更潔凈，防止痘痘生成。

(2)洗臉水加綠茶

洗臉水中加綠茶粉，或是用綠茶水洗臉，有助于收斂肌膚，抗輻射。綠茶中的茶多酚含量最為豐富，茶多酚有極好的抗氧化作用，有助于防止肌膚衰老，而且還能幫助抵抗輻射，改善皮膚干燥現象，抑制皮膚黑色素沉積，減少過敏反應，而且茶葉中的鞣酸也可以緩解皮膚干燥，有助于改善濕疹癥狀。

(3)洗臉水加蜂蜜

蜂蜜中含有大量易被人體吸收的氨基酸，酶類，維生素，和糖分，這些物質有助于促進皮膚創面愈合，同時還有抗衰老，防止皮膚干燥的功效，中性肌膚人群平時在早上洗臉時可以在洗臉水中加入兩到三滴蜂蜜，洗臉時沾濕整個面部，輕輕拍打按摩幾分鐘即可，但需要注意的是，油性肌膚人群不合適用蜂蜜水洗臉。

(4)洗臉水加食鹽

在洗臉水中加入兩小勺食鹽，有去除角質，收斂肌膚，安撫潮紅肌膚的作用，同時還能清除皮膚中的油脂，用食鹽輕輕按摩鼻頭還能去除黑頭，油性皮膚人群用加食鹽的水洗臉，堅持一個星期左右，可以很好的清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑頭”以及皮膚表面的角質和污垢　，并達到深層清潔肌膚，消炎殺菌的效果。

(5)淘米水洗臉

淘米水潤膚的效果特別好，因為米的表面有鉀元素，適合面部弱酸環境的清潔，而且淘米水性質溫和，對皮膚不會產生刺激性，不用擔心會有副作用，毛孔粗大，經常長痘痘的油性膚質人群堅持每天用加熱的淘米水洗臉，去油脂潤膚的效果更好。

(6)洗臉水加檸檬汁

檸檬水的抗氧化作用有助于抵抗體內自由基的損害，緩解衰老進程，其中所含的豐富維生素C有助于幫助氨基酸合成膠原，保護皮膚，防止皺紋滋生，而且還能減少皮膚沉積的黑色素，預防色斑產生。洗臉后用蘸有檸檬汁的化妝棉輕拍臉部，有助于緩解肌膚暗黃現象，并且能分解化妝水的化學物質，起到美白肌膚，軟化角質，收縮毛孔的功效。

(7)洗臉水加啤酒

洗臉的時候在溫熱的洗臉水中加入50到80毫升啤酒，攪勻后洗臉有助于滋養補水。啤酒中含有多種維生素和礦物質，有助于改善肌肉功能，健全神經系統，對皮膚有滋養補水的作用，而其中的維生素B和鋅有助于增強身體免疫力，延緩衰老。啤酒中的酒精能加快血液循環，滋養肌膚，促進新陳代謝，有助于人體內代謝物的順利排出。