女性一旦有了皺紋就會感到很頭疼，皺紋可以說是女性的死敵，每個人都希望自己自己看起來比較年輕，所以平時要注意自己臉部的護理，其實很多日常的一些小習慣就可以起到抗皺的作用，膠原蛋白抗皺的作用是很強的，那日常抗皺的方法有哪些？膠原蛋白抗皺好嗎？

1、日常的抗皺

日常緊膚方法一般就是通過一些方便獲取的材料進行緊膚工作，包括：

1.冰和化妝棉——把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。

2、毛巾——把干凈的專用小毛巾放在冰箱里，洗完臉后，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。

3.水果——西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產生。(但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接涂抹在臉上）

4.栗子果皮和蜂蜜——取栗子的內果皮，搗成末狀，與蜂蜜均勻攪拌，涂于面部，能使臉部光潔、富有彈性以上這些日常緊膚方麗使用起來都非常的簡便，由于材料都非常容易獲取，而且制做起來也非常簡單，作為生活中緊膚的方麗都是非常合適的。

5.米飯團去皺當家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂、污物吸出，直到米飯團變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

6.雞骨去皺皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸骨素，它是彈性纖維中最重要的成分。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

7.豬蹄去皺用老母豬蹄數只(若找不到可用一般豬蹄)，洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅持半個月會有明顯的去皺效果。

8.啤酒去皺啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒，可增強體質，減少面部皺紋。

9.茶葉去皺茶葉含有400多種豐富的化學成分，其中主要有茶酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等，是天然的健美飲料，除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。

10.咀嚼去皺每天咀嚼口香糖5-20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤。這是因為咀嚼能運動面部肌肉，改變面部血液循環，增強面部細胞的代謝功能。

2、膠原蛋白抗皺

1.膠原蛋白是人體的一種非常重要的蛋白質，它的主要作用就是使皮膚具有伸張的能力，同時有效防止皮膚出現皺紋，膠原蛋白也是眼睛角膜的主要成分，它已結晶的形式組成。

2.隨著年齡的增長，女性身體內的膠原蛋白會逐漸的流失，在女性20歲時體內的膠原蛋白就會老化其含量也會逐年下降，中年女性臉部的膠原蛋白僅剩18歲時的一半，正是由于膠原蛋白和水分的流失，造成皮膚塌陷出現我們常說的魚尾紋等衰老現象。

3、抗皺的秘密

1.首先我們要做的就是每天需要喝8杯水，因為只有補充水分，我們的皮膚才能得到滋養，可以適當的選擇一些補水面膜，針對不同的皮膚補水的效果也會有些差異，成熟性的肌膚，水分能夠刺進皮膚的成熟期加快新陳代謝，使那些開始老化的細胞重生活力，痘痘類肌膚屬于敏感肌膚是有效的水分可以調理荷爾蒙的分泌，從而起到抵制外來的刺激減少暗瘡的發生，粗糙性皮膚，水分更有利于保濕，同時改善毛孔粗大，使皮膚柔軟富有彈性。

2.其次是要做好防曬工作，一些專業的皮膚專家認為90%以上的皮膚過早的老化是因為皮膚經常被暴曬所造成，針對于此，特別是夏天尤其要做好防曬工作，平時應該注意飲食的均衡，可以攝取一些具有抗氧化物質的事物，多食胡蘿卜、西紅柿、葡萄等，因為這些事物里有人體所需的微量元素，可以保護皮膚的膠原蛋白。