夏天的皮膚護理是比較關鍵的，因為夏天的紫外線最強，需要做好防曬，同時還要注意給皮膚補水，夏天的氣溫較高，皮膚層的水分也很容易流失。夏天不做好肌膚的保養，就會使肌膚快速老化，那么，夏天護膚需要哪些護膚品呢？夏天應該怎樣護膚呢？

1、夏天護膚要防曬

夏天強烈的紫外線告訴我們防曬工作是很重要的。一般夏天需要使用大約SPF15~230的防曬霜，并且盡量減少在陽光最強烈的上午10點到下午3點長時間都留在室外。外出還需要打遮陽傘等等減少紫外線。另外夏季化妝時使用的彩妝品也可以盡量選擇有隔離防曬功能的產品為宜。

2、夏天護膚需美白

前面說夏天需要防曬，那么容易變黑的夏天，美白也是很重要的。一方面在飲食上我們可以減少吃含有色素的食物，比如咖啡、冰激凌等等；另一方面平時可以多使用含有美白效果的乳液、面霜、面膜等等。

3、夏天護膚要補水

夏天護膚補水也是很重要的。皮膚是很容易出現水油不平衡的情況的，特別是夏天油脂分泌多、水分流失快很容易導致水分的不足，使用補水噴霧、面膜等補水護膚品能夠為肌膚補水。另外每天喝足水也是肌膚補水重要的途徑。

4、夏天護膚要控油

夏天皮膚油脂分泌較旺盛，護膚時注意控油也是很重要的。我們可以在夏天適量增加洗臉次數，比如中午的時候可以進行臉部的清潔。或者是隨身佩戴化妝用紙巾，經常用干紙巾擦拭皮膚去除多余的油脂。

5、夏天護膚要鎮靜舒緩

夏天如果是外出皮膚被曬傷了的話，一定要及時進行鎮靜舒緩，修復受損肌膚。一般我們可以先為肌膚降溫，然后及時補充肌膚所需的水分、營養。常用的有冰鎮過的黃瓜面膜、曬后修復面膜等等。

6、夏日防曬問題解析

1.每天都要涂防曬嗎？

是的，每天都要防曬，不要覺得陰天下雨沒有紫外線就可以偷懶了，防曬一定要擦，你可以根據實際情況來選擇不同防曬值得產品。

2.不擦防曬會怎么樣？

之前也說過，不擦防曬會加速肌膚的老化，松弛、皺紋等等。

3.防曬應該擦在哪一步？

防曬要擦在護膚的最后一步，面霜之后粉底和隔離霜之前。

4.隔離可以代替防曬嗎？

不可以！隔離一般是用來均勻或提亮膚色，和防曬是有區別的而且隔離的SPF指數一般較低，不能起到防曬的作用。

5.防曬開瓶之后多久要用完？

防曬開瓶后一般要在半年之內用完，防曬一定要涂夠量，一般30ml的防曬是一個月的用量。

6.防曬需要補涂嗎？

如果你在海邊或者長時間的戶外活動，尤其是夏天流汗會帶走防曬霜，這時就需要適當的補擦，如果臉上有彩妝可以選擇帶有防曬指數的粉餅和蜜粉來補擦，根據個人習慣來選擇。