中老年人牙齒退化，咀嚼能力變差，有些老人會選擇戴假牙，只是假牙如果沒有保養好，容易引起細菌性肺炎，還會導致一些口腔疾病，所以保養假牙很關鍵，那么中老年人要如何保養假牙呢？

1、如何保養假牙

1、養成摘掉假牙睡覺的好習慣

很多中老年人在晚上睡覺時，都沒有養成摘掉假牙的好習慣。然而，假牙在睡眠狀態中，很可能會因為佩戴不牢固發生脫落，劃傷中老年人的口腔。同時，假牙若長期不浸泡清潔，必然會存在大量的細菌，隨著睡眠狀態下的口腔唾液進入人體，損傷咽喉及肺臟健康。所以，中老年人在睡覺時，要養成摘掉假牙的好習慣，并將假牙放在清水中浸泡消毒即可。

2、要每日清潔假牙

其實，清潔假牙最好的方法，并不是用牙膏牙刷每日兩次的刷洗，更不是用酒精為其消毒，或者用鹽水浸泡。最簡單、最有效的消毒方法，就是用流動的清水直接為假牙沖洗掉食物殘渣及牙垢，然后自然晾干或者用吹風機、軟布等輔助工具，幫助其變干燥，并放入通風較好的地方保存。只有這樣，才可以避免假牙潮濕有細菌生成，威脅中老年人的口腔及肺臟健康。

3、假牙要定期檢測

有的中老年人一套假牙可以佩戴一輩子不更換。雖然，節儉是美德。可是，在假牙出現問題，比如佩戴起來不舒適時，中老年人應該及時的去牙科檢測，并給予及時更換。因為只有這樣，才能幫助牙齒恢復咀嚼功能，保持好口腔衛生，避免食物殘渣粘附在已經活動的假牙之上或者陷入牙床之中，逐漸F·B生成細菌、危急到中老年人的肺臟健康。

2、戴假牙注意事項

一、初戴假牙時，口內常有異物感，唾液增多，甚至是惡心、嘔吐，有的發音不清、咀嚼不便，這屬于正常現象，只要堅持戴用，以上癥狀便可逐漸消失。

二、摘戴假牙開始應耐心練習，找到規律，不可急躁強行摘戴。摘取假牙最好推拉基托邊緣，而不要以強力拉卡環，以免卡環變形。戴假牙時，應用手戴就位后再咬合，絕不可以用牙咬合就位，以免損壞假牙。

三、初戴假牙不宜吃硬食，應先練習吃軟的食物，待適應后再逐漸咀嚼較硬而脆的食物。

四、初戴假牙后，可能有粘膜壓痛現象，甚至出現粘膜潰瘍，應復診修改，如不能及時復診，可暫時不戴，取下假牙放于冷水中。但在復診前數小時必須戴上假牙，以便能準確找出壓痛點，便于修改。

五、飯后應取下假牙清洗干凈后再戴上，以免食物殘渣沉積于假牙上。睡前應取下假牙，用牙膏或肥皂水刷洗干凈，置于冷水中，但不要用開水、消毒劑浸泡。

六、假牙戴用后，如有不適，應及時復查、修改，不要自行磨改，也不宜長期不戴，否則因口腔內組織的變化使假牙不能再使用。

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七、戴用假牙后，每隔半年至一年到醫院復診檢查一次，以便發現問題及時處理，確保支持組織的健康。

八、取下假牙后，將假牙與口腔內的真牙齒的臨接面刷凈殘留的食物殘渣，避免發生齲壞。

3、假牙的護理方法

（1）每次配戴時最好用相同的角度和力度；飯后摘下假牙進行漱口或刷牙；每天配戴假牙，并于臨睡前取下，對其進行清潔，然后放在冷水中或用清水配合義齒清潔片保存，切忌在熱水或酒精中浸泡、沖洗，以免損壞假牙，降低其使用壽命。

（2）每半年或一年進行定期的口腔檢查，因假牙會在使用中造成一定程度磨損，影響與口腔的吻合度，容易磨損牙床并滋生細菌，一般活動假牙使用4-5年也建議更換。

（3）除此之外，保持口腔清潔最為重要，保證每天兩次刷牙，使用正確的刷牙方式，保持均衡的飲食結構等。