高血壓是老年人中很常見(jiàn)的疾病，但是讓很多人很奇怪的是有些高血壓的老人還容易出現(xiàn)低血壓的情況，也有老人是只有低血壓，一般是那種比較偏瘦的體質(zhì)較弱的老人患低血壓的概率比較大，低血壓也要引起重視，那老人血壓低怎么辦？老人血壓低如何調(diào)理？

1、加強(qiáng)體育鍛煉

體育鍛煉對(duì)高血壓、低血壓都有調(diào)節(jié)作用。國(guó)外有位學(xué)者說(shuō)過(guò):“鍛煉身體可以代替許多藥劑，但任何藥劑也代替不了鍛煉身體。”低血壓的老年人可根據(jù)自己的體力情況，選擇適合自己的鍛煉項(xiàng)目。

2、高鹽飲食

低血壓的老年人可適當(dāng)增加鹽的攝入量，約為正常食鹽量的2—3倍，即每日20—25克。多攝鹽后必須多喝水，較多的水分進(jìn)入血液可增加血容量，從而升高血壓。

3、藥物治療

低血壓癥狀明顯，可選用**、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。

4、選用滋補(bǔ)藥

低血壓的老年人可選用滋補(bǔ)藥來(lái)調(diào)節(jié)血壓，可每日服用桂圓肉6克，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用人參。中藥“生脈散”(人參10克、麥冬20克、五味子10克)每日1劑煎服，效果也佳。

5、病因治療

體質(zhì)虛弱者宜加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)；服降壓藥后感到身體軟弱者，要停藥或換用較溫和的降壓藥；因各種急性疾病引起的低血壓要積極地診治原發(fā)病；避免過(guò)快地變動(dòng)體位和長(zhǎng)時(shí)間站立；睡眠時(shí)枕頭墊高以15厘米為宜；夜間最好不去廁所，在床上備有便盆或有他人陪同，以防意外。國(guó)外醫(yī)生觀察到咖啡因?qū)β灾绷⑿缘脱獕函熜鹾茫绮颓?0分鐘口服咖啡因0.25克，能減輕飯后血壓下降。也可在早飯前喝杯濃咖啡，借此提供咖啡因，也可收到相似效果。

6、食療的方法

1.人參6克、麥冬15克、五味子9克，水煎后服用，每日1劑，連服1周。

2.肉桂、桂枝、甘草各10克，開(kāi)水浸泡代茶飲，連服10—20天。

3.黃精30克、黨參30克、炙甘草10克，水煎服，每日1劑。