喜歡中醫(yī)養(yǎng)生的人會知道怎么使用中藥來排毒，中醫(yī)里面毒素其實就是指西醫(yī)里面身體新陳代謝過緩，體內(nèi)垃圾排泄緩慢的意思。身體有毒素的癥狀是非常多的，有的是長痘痘，有的是皮膚炎癥不斷，還有的就是便秘。那么能排毒的中藥有哪些？什么中藥排毒效果最好？

1、排毒吃什么

1、枸杞子。枸杞不僅能夠清肝排毒，還能滋養(yǎng)補肝。用枸杞和已經(jīng)去核的紅棗來一同泡水，長時間飲用的話，具有補肝養(yǎng)血的功效。

2、珍珠粉。大家都知道，珍珠粉具有排毒養(yǎng)顏的功效。內(nèi)服珍珠粉不僅可以補鈣，還能補充足夠的微量元素。而且還祈禱一個清熱解毒、鎮(zhèn)靜安神、以內(nèi)養(yǎng)外的效果。而珍珠粉如果是外用的話，可以與雞蛋清、牛奶、香蕉、蘆薈等調(diào)成面膜來敷在臉上，不僅能夠淡斑，還具有美白、消炎、除皺的效果。

3、龜苓膏。龜苓膏是由龜板喝土茯苓熬制而成的，具有生津、排毒養(yǎng)顏的功效，是美容美膚的鋪筑食品。

4、薏仁。薏仁能夠促進體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝，發(fā)揮利尿消腫的作用，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水具有不錯的排毒效果。直接的將薏仁用開水煮爛后，根據(jù)個人的口味添加少許的糖，制成肌膚美白的天然保養(yǎng)品。

2、排毒常見中藥

一、黃連

“三黃”之中的黃連，是一種清熱燥濕，瀉火解毒的中藥。正所謂“啞巴吃黃連，有苦說不出”，指的是黃連的味道。黃連味道極苦，然而良藥苦口，才有它那種治療的效果?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，黃連含有的有效成分為小聚堿、黃連堿等多種生物堿，以及黃柏酮、黃柏內(nèi)醋等成分。

黃連主要治療的是治療腸胃性疾病，像針對濕熱嘔吐、瀉痢、瘡瘍癰腫和心火亢盛、煩躁不眠、耳目腫痛、口舌生瘡各病癥均有一定治療效果。

二、白術(shù)

白術(shù)為菊科多年生草本植物，性溫味甘苦。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，白術(shù)含揮發(fā)油，主要成分為蒼術(shù)酮、白術(shù)內(nèi)酯A、白術(shù)內(nèi)酯B及糖類(主要為甘露、果糖)等。白術(shù)有利尿作用，效果明顯而持久。白術(shù)不僅增加水的排泄，也促進電解質(zhì)特別是鈉的排出，并且鈉的排泄還勝于水的排泄，它也不影響垂體后葉激素的抗利尿作用。因此白術(shù)增加水的排泄可能主要不是影響水的主動性重吸收，而是續(xù)發(fā)于電解質(zhì)重吸收的減少，既有汞撒利樣排泄氯、鈉的作用；又有增高尿中二氧化碳容量、pH值以及增加鉀排泄，減少銨排泄的醋唑磺胺樣的特點。同時，白術(shù)有強身、降血糖、抗血凝等作用,并能保護肝臟、防止氯化碳所致的肝精原減少;白術(shù)還能促進胃腸分泌，有利于毒秦從腸道排出，而且還有健脾益氣、利水化濕的功能。

三、益母草

提起益母草，相信各位女性朋友絕對不陌生，或許大家對它的功效應(yīng)該也只有一個大致的了解吧。其味辛苦、涼，活血、祛淤、調(diào)經(jīng)、消水，治療婦女月經(jīng)不調(diào)，胎漏難產(chǎn)，胞衣不下，產(chǎn)后血暈，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、瀉血等癥狀。現(xiàn)在醫(yī)學(xué)認為，有效成分為益母草素，益母草含益母草堿、水蘇堿、益母草定、益母草寧等多種生物堿及苯甲酸、氯化鉀等。這些成分可興奮心臟、擴張血管、興奮呼吸、溶血、抗菌等作用。

益母草制劑有興奮動物子宮的作用，與腦垂體后葉素相似，益母草浸膏及煎劑對子宮有強而持久的興奮作用，不但能增強其收縮力，同時能提高其緊張度和收縮率。而且，益母草的功效是活血化淤、清熱解毒、利水消腫，自古以來，醫(yī)學(xué)家就把它作為治療婦科疾病的專用良藥。益母草對血小板聚集、血小板血栓形成以及紅細胞的聚集性均有抑制作用。

四、當(dāng)歸

當(dāng)歸味甘辛,性溫，常用于于血虛、腸燥、便秘等癥。醫(yī)學(xué)認為，當(dāng)歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中之要藥。因而，它既能補血，又能活血，既可通經(jīng)，又能活絡(luò)。不僅如此，還能增強腸胃的吸收功能，促進新陳代謝，非常利于身體廢物的排出。同時,因此甘溫質(zhì)潤,為活血、補血良藥，常吃能維持身體血液的正常循環(huán)，幫助血液排毒。

當(dāng)歸可廣泛用于各種腫瘤，尤其是婦科腫瘤，以氣血停滯、瘀血凝聚者最宜。對血虛羸瘦的中晚期癌癥或手術(shù)、放療、化療后正氣虛弱之患者，亦可選用當(dāng)歸，以扶正抗癌。