生活中很多女性由于結婚較晚或者想要二胎，于是在年紀較大的時候才開始懷孕。一般35歲以上的女性懷孕被稱為高齡孕婦。高齡孕婦在懷孕的時候危險性比較高，所以要從備孕的時候就需要特別小心。那高齡孕婦懷孕要注意什么呢？

1、注意孕前體檢

在孕前3個月，夫妻雙方應到醫院做體檢，確定是否有影響生育的疾病或遺傳病。患有結核病、肝炎、腎炎，特別是心臟病、糖尿病、腫瘤及性病者不宜懷孕，最好在病愈3個月以后再懷孕。

2、注意服用葉酸

孕前或孕后身體缺乏葉酸，會使胚胎的神經管發育欠缺，導致無腦兒、脊椎裂、唇腭裂等畸形。所以，高齡孕婦生二胎時，要在懷孕前1-3月，在醫生指導下服用葉酸，一直服用到懷孕后3個月。

3、注意勤做產檢

高齡孕婦應縮短檢查的時間間隔，從確認懷孕到入院生產，以每半個月檢查一次為最佳，懷孕16周~20周時，要進行唐氏篩查，懷孕20周以后要做羊水穿刺，更多關注血糖、血壓等指標，以便及時發現妊娠綜合癥和胎兒狀況異常等情況，及時采取有效的措施進行矯正和治療。

4、注意規律生活

高齡孕婦生二胎，一定要保持生活規律性，要做到不熬夜、不吸煙、不飲酒，遠離輻射源等對身體有害的場所。穿著保持柔軟、寬大，不穿緊身褲和高跟鞋。孕媽媽每天應保持8~10小時的睡眠時間，不要長時間看電視、玩電腦，或者是打電話。

5、避免有害物質

高齡孕婦要注意遠離輻射、放射線，不接觸有毒有害物質，如鉛、苯、農藥、除草劑、麻醉劑等，這些物質均可導致胎兒畸形。如需用藥一定要在醫生指導下謹慎使用藥物！

6、應積極治療慢性病

高齡孕婦還應該注意以下幾類疾病：心臟病、高血壓、糖尿病、腎臟疾病、貧血、女性私處炎、痔瘡。因為孕期由于胎兒生長發育的需要，母體在激素的作用下，各系統都會相應發生一系列適應性的生理變化，有可能會對母體既往的疾病有所影響。患有此類疾病的女性，孕前一定要征求相關科室醫生的意見，了解自身的身體狀況能否耐受孕期各系統所要承受的負擔。

7、注意攝取營養飲食

高齡孕婦準備生二胎前，要注意多攝入高蛋白、低脂肪的食物，多吃瘦肉、魚蝦、蛋類、豆制品、應季水果蔬菜等，儲存豐富的鐵、鈣等微量元素。并且注意食物多元化，多吃五谷雜糧。而且，要多喝水，加快新陳代謝，排除體內毒素。

8、避免情緒波動

高齡孕婦應盡量調整心態，保持良好的情緒，避免情緒波動。長期嚴重的焦慮、抑郁、緊張等不良情緒，會對胎兒和成年后的性格、心理素質等產生影響，嚴重的精神刺激還會引起早產等不良后果。

9、提前入院待產

高齡孕婦患妊娠高血壓綜合征、產婦妊娠期糖尿病、胎兒宮內發育遲緩等發生率都要高于年輕人，為確保母嬰安全，建議提前幾天或十幾天入院待產，以保證分娩順利。

10、其他注意事項

1、注意生活規律

高齡孕婦一定要養成良好的生活習慣，作息要有規律，最好每日保證睡夠8小時，并適當活動。這樣，才能使自己有充沛的體力和精力來應對孕期的各種情況。另外，孕婦衣著應寬大，腰帶不宜束緊，平時應穿平底鞋。要養成定時排便的習慣，還要適當多吃富含纖維素的食物，以保持大便通暢。大便秘結時，避免用瀉藥。

2、定期做產前檢查

孕婦在妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，以便及時發現和處理妊娠中的異常情況，確保胎兒健康發育。以利醫生及時發現和處理異常情況，并可指導孕期保健。

3、不宜勞累

醫生建議妊娠32周后高齡孕婦要停止工作，不宜勞累，并且時刻注意不能使身體常處于緊張的狀態，多多休息，不要經常搬運重物。

4、避免房事

對于高齡孕婦，或者有自然流產史的孕婦來說，妊娠3個月以內、7個月以后應避免房事，習慣性流產者整個孕婦都應嚴禁房事。

5、合理飲食

孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼的食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質陰虛火旺者，慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易使人上火的食品。

6、保持心情舒暢

研究認為，一部分自然流產是因為孕婦中樞神經興奮所致。因此，孕婦要注意調節自己的情緒，盡量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其不能大喜大悲大怒大憂，否則對胎兒的生長發育是非常不利的。