現在整形越來越受到大家的歡迎，很多人對自己的外貌或者是身材不夠滿意都可以通過整形來改變的，大部分的人是可以看到自己想要的效果的，有很多人減肥很困難，于是就會打瘦腿針，腿確實能變瘦，那打了瘦腿針可以跑步嗎？打瘦腿針能跑步嗎？

1、可以跑步嗎

打了瘦腿針之后是不可以立即進行跑步運動的。因為跑步運動會刺激小腿肌肉的增生，反而影響你打瘦小腿針的效果。靜養休息能讓腿部更加均勻地吸收瘦腿針中的藥液，既有利于瘦腿效果又能促進恢復。

2、多久可以跑步

打了瘦腿針之后如果是想要跑步的話也一定要注意待腿部恢復之后再進行，一般2周左右，但是每個人的體質不同，恢復情況也會有所差異，一定要等到腿部瘦腿針效果已經顯現，且沒有其他不適之后再進行跑步。

3、怎樣進行跑步

打了瘦腿針2周之后一般可以進行一定的跑步運動，但是要注意，開始跑步的時候以慢跑為主，時間不宜過長，10分鐘，15分鐘這樣慢慢增加每天的跑步時間為宜，切不可一次過于猛烈運動，以免影響腿部瘦腿針的效果。

4、需要一定的運動

打了瘦腿針后需要一定的恢復時間，我們可以在恢復期間避免劇烈運動和頻繁的下床走動等，但是也需要通過輕微的腿部鍛煉讓腿部逐漸適應，這樣能加快腿部組織的恢復，還能夠更好地體現瘦腿針的效果。

5、打瘦腿針后注意事項

1、注射瘦腿針后一個月內禁止作臉部按摩、熱敷、揉搓正常飲食、作息即可，瘦小腿效果可以長久保持。

2、注射瘦腿針后會感覺到乏力，早期可有走路無力、酸痛，這都是正常現象，不用緊張。

3、注射瘦腿針一周內慎重應用慶大霉素類消炎藥。避免吃硬殼類食物；一周內禁食辛辣、海鮮食物、忌煙酒。

4、重復注射雖可強化和延長療效，但應在注射后3—4個月。

5、患有神經肌肉疾病和處于妊娠及授乳期的人禁注射瘦小腿。

6、少數人可能對藥物不敏感而導致效果不明顯，所以在注射botox針瘦腿2周后應復診。