維生素E是一種對皮膚非常好的維生素，不僅可以用來食用來養(yǎng)生，而且維生素E還可以外用。維生素E涂臉具有很好的護膚效果，除此之外還可以用維生素E來消除疤痕等。那在進行維生素E外用涂臉的時候要怎么涂臉呢？

1、正確擠出維生素E

取三粒維生素E膠囊，放在紙碗里。用針在每粒膠囊刺一個孔，將油擠入一個小罐子，只留下膠囊皮。添加一茶匙橄欖油攪拌均勻，這能讓維生素E涂抹皮膚時感覺更柔順。

2、按順序涂抹維生素E

蘸維生素E油輕輕涂抹眼睛，前額和嘴巴周圍皮膚，預防和改善臉部皺紋。研究發(fā)現(xiàn)純維生素E油對減輕皺紋和魚尾紋的粗糙度有幫助。

3、維生素E怎么去疤痕

如果用于臉上較大的疤痕，可以刺破更多維生素E膠囊。應記住，每三粒膠囊添加一茶匙橄欖油，否則維生素E油太粘稠。至少每天用手指涂抹疤痕一次。

4、維生素E怎么緩解曬傷

在曝曬陽光后，可以用維生素E油緩解曬傷。它能補充皮膚失去的水分，并有助于減輕曬傷疼痛。在刺破維生素E膠囊前放在冰箱里保存，能額外增加冷卻緩解效果。

5、維生素E怎樣潤膚

如果皮膚及其干燥，長濕疹或牛皮癬，可以將維生素E油直接涂抹在皮膚上。純維生素E有滋潤皮膚作用，這意味著不需要再購買昂貴或人造合成的保濕產(chǎn)品。

6、維生素E涂臉注意事項

使用維生素E涂臉美容的時候一定要注意，不能一蹴而就，我們需要給維生素E更多的發(fā)揮空間，每天堅持食用維生素E涂臉，一般幾個月之后就能夠看出比較好的美容效果。

1、涂用之前，先對臉部進行清潔，確保臉部干凈干爽。

      2、由于維生素e是脂溶性維生素，比較油，用它來涂臉最好在晚上，白天涂臉上油油的容易吸附空氣中的灰塵。

      3、如果是干性皮膚或男生的話可以達到美白祛除暗瘡印和調(diào)整膚質的效果，但是油性皮膚的人不要每天用，會影響皮膚新陳代謝，最好2-3天用一次。

7、維生素E的功效

1、維生素e能促進生殖。它能促進性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產(chǎn)。維生素E缺乏時會出現(xiàn)睪丸萎縮和上皮細胞變性，孕育異常。在臨床上常用維生素E治療先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)。另外對防治男性不育癥也有一定幫助。

2、維生素e保護T淋巴細胞、保護紅細胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集從而降低心肌梗死和腦梗塞的危險性。

3、維生素e對燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合癥、美容等方面有很好的療效。4、維生素e能防止血管內(nèi)的血液凝固，防止動脈粥樣硬化，進而使血液循環(huán)良好，年輕心血管以預防多種疾病。

5、維生素e可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過氧化脂反應，使末梢血管擴張，改善血液循環(huán)，預防近視發(fā)生和發(fā)展。