很多人的臉部都會出現(xiàn)缺水的情況，因為有的時候天氣比較干燥，所以不少人的皮膚缺水情況都比較嚴重。但是不少人在自己的皮膚出現(xiàn)缺水的情況之后往往不知道該怎么補水。那么臉部皮膚缺水怎么補救？臉上皮膚缺水怎么補水最快？臉上皮膚缺水怎么辦？

1、化妝水的使用不可少

皮膚缺水，我們在日常基礎護膚的時候一定不能缺少化妝水。化妝水一是能夠補充肌膚水分，二是能夠讓皮膚更好的吸收乳液、乳霜等保濕產(chǎn)品中的有效成分。想要快速補救皮膚缺水，一定要重視使用化妝水。

注意：可以將化妝水倒在化妝棉上，然后用化妝棉敷在臉部急需補水的區(qū)域，快速為肌膚補充水分。

2、每天面膜利用好

敷面膜能夠讓肌膚得到有效的滋潤護理，一般每天的補水面膜和保濕面膜交替使用能夠有效增強肌膚的含水量，快速有效補救皮膚缺水的情況，讓疲憊的肌膚重獲活力。

注意：敷面膜的時候要避免看電視、修指甲、到處閑誑，這樣會影響皮膚的吸收效果。敷完面膜后宜涂上乳液做好鎖水工作。

3、注意防曬很重要

做好防曬這是護膚的關鍵詞，只有做好了防曬皮膚的角質細胞才能生長的健康，才會釋放出自然的保濕因子，可讓我們皮膚的保濕機制順利運行，紫外線不僅僅誘發(fā)黑色素，還是水循環(huán)運轉過程的阻礙，所以防曬絕不能忽視，使用保濕型的防曬霜效果更好。

4、維生素E擦臉效果好

維生素E具有極好的潤膚效果，皮膚缺水容易導致皮膚干燥、起屑、細紋，使用維生素E擦臉能夠幫助潤膚除皺，維持肌膚的彈性活力?？焖傺a救因為皮膚缺水引發(fā)的皮膚問題。

做法：將維生素E膠囊擠破后涂擦臉部，然后用指腹按摩20分鐘后再用水沖洗干凈即可。

5、每天八杯水要堅持

肌膚缺水也是身體缺水的一種外向表象。每天八杯水的堅持一段時間能夠很明顯的感受到肌膚的水嫩通透。外部的保養(yǎng)品只能達到“治標”的效果，而真正的內調才是打造水嫩保濕肌膚的根本方法。

6、皮膚補水食物

1、溫開水

皮膚缺水最簡單直接的補水方式就是喝水。最好是選擇喝溫開水，其具有更好的通透性，能被細胞更好的吸收利用，快速有效及時補充皮膚水分。要注意不運動時，身體需要補充2000毫升左右的水分。

2、白蘿卜

白蘿卜中不僅含有豐富的維生素C以及礦物質等成分，而且其中含有的維生素含量甚至是高于蘋果和梨子的。我們都知道維生素C具有極好的美容功效，能夠讓肌膚變得柔潤光澤有彈性，還能夠美白肌膚。皮膚缺水多吃白蘿卜能夠幫助補水，改善干燥。

3、銀耳

銀耳也是皮膚缺水時可以多吃的食物。銀耳中含有多種蛋白質、氨基酸、礦物質以及肝糖等成分，能夠有效滋陰潤燥，補肺益氣，美容養(yǎng)顏。皮膚缺水的親們不妨多吃銀耳補水。

4、百合

百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞的新陳代謝有益。同樣的，皮膚缺水的話可以多吃百合來幫助補充水分。一般百合我們可以直接清炒或者是燉湯食用。

5、枸杞

秋冬季節(jié)可以多吃枸杞，注意這個多吃不是要一次過量吃，而是堅持每天吃，能夠使人皮膚紅潤，須發(fā)烏黑。一般我們可以直接將枸杞泡水喝或者是燉湯的時候加入枸杞。但是要注意枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人最好不要食用。

6、西瓜

西瓜中的水分含量極高，不僅能夠為肌膚補充水分，另外西瓜還具有利尿的作用，能夠有效幫助排出體內囤積的水分，消除水腫。要注意西瓜糖分含量同樣較高，不建議晚上食用，容易長胖。