刮痧在生活中是很常見的中醫療法，而且刮痧也是人們很常用的保健手法。刮痧對于人們來說是非常的有益的，所以我們在工作之余可以適量的刮痧。刮痧能夠幫助朋友們排毒養顏、疏通經絡，所以對人們非常的有益。那么脖子刮痧有什么好處？脖子刮痧有什么壞處？

1、脖子刮痧有什么好處

1、疏通筋絡

現在越來越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛折磨，因為這些肌肉經常是處于緊張收縮的狀態，刮痧能夠舒筋通絡消除疼痛病灶;解除肌緊張，在明顯減輕疼痛癥狀的同時，也有利于病灶的恢復。

2、促進新陳代謝

現在我們人體每天都在不停的進行著新陳代謝，好多的毒素其中都沉淀在我們皮下的毛孔，刮痧的話可以讓這些新陳代謝中留下在身體需的廢物排泄也去使體內血液更順暢，恢復自然的代謝活力。

2、脖子刮痧有什么壞處

1、上文提到，脖子前面不適合刮痧，這個地方如果掌握不當容易受傷。

2、脖子背面雖然適合刮痧，但不宜多刮，否則會造成皮膚損傷。

以上就是有關脖子刮痧的一些相關內容了，脖子刮痧雖然少見，但也是有人在這個部位進行刮痧的，不過想要在脖子刮痧，朋友們還是得找靠譜的刮痧室來進行治療，以免出現不必要的意外。

3、脖子刮痧要注意什么

1.這些人群不宜刮痧

中醫專家提醒，刮痧是有適應癥的，如果不符合適應癥，盲目刮痧反而會加重癥狀，如氣滯血瘀者可通過刮痧來疏通經絡，但氣血兩虛者不宜刮痧，因為這類人原本就氣血不足，刮痧后往往因為出血、出痧，進而加劇氣血不足的問題。

此外，容易疲乏、時常感覺乏力、愛出虛汗、面色蒼白、氣血不足的人群，都不適宜刮痧。有血液疾病的患者，或是容易出血的人，皮膚有濕疹、破損的人，處于急危重癥的人，也不宜刮痧。孕婦的腹部、有骨折的部位也不適宜刮痧。由于刮痧不僅可以使局部皮膚充血，令毛細血管擴張、血液循環加快，刮痧引起的痛感還會刺激交感神經引起反射，增加心臟負擔，因此有嚴重心臟病的人刮痧是很危險的。

2.刮痧不能來回刮

時間掌握也是刮痧功效好壞的一個重要環節。專家建議，每個部位一般刮15～30次，以3～5分鐘為宜；局部病變或者局部保健一般在20～30分鐘之間，全身整體刮痧宜在40～50分鐘之間。此外，刮痧不能來回刮，而是要由上向下，由內向外，應單方向刮拭。由于刮痧多少對皮膚存在一定的損傷，所以一次刮完后要等過一段時間，一般為5～7天左右，再進行第二次刮痧。