泡腳在冬天是很常見的一件事情，因為冬天天氣 寒冷，泡腳可以促進血液循環，幫助朋友們去除體內的濕氣，尤其是對于女性朋友們來說是非常的有好處，所以女性朋友們在冬天應該多泡腳。那么什么人不適合泡腳呢？泡腳有哪些益處呢？

1、什么人不適合泡腳

1.兒童

如果孩子的腳不是很涼，就沒必要泡腳。人體足弓在兒童時期逐漸形成，此時如果經常用熱水泡腳，可能會導致孩子足底的韌帶變得松弛，不利于足弓的形成和維持，長此以往，會增加形成扁平足的風險。

2.糖尿病足患者

糖尿病足患者的皮膚比較脆弱，腳部末梢神經對溫度不敏感，正常人感覺很燙的水溫，他們卻感覺不到，所以很容易被燙傷。一旦被燙傷，哪怕是一個很小的水泡，若不及時就醫，都可能導致足部感染、潰爛，嚴重的甚至會造成截肢。

3.靜脈曲張患者

靜脈曲張的主要病因是靜脈瓣膜功能不全，腳部溫度的升高只會增加局部血流量，不能改變靜脈回流的速度，反而可能加重靜脈回流負擔，導致曲張的靜脈進一步擴張，加重下肢充血，使病情加重，很可能把腳越泡越腫，所以千萬不要用熱水泡腳、泡腿，也不宜用熱水袋暖腳或洗桑拿浴。

4.足癬等皮膚病患者

很多人誤以為泡腳能減輕足癬癥狀，其實用熱水泡腳反而可能導致繼發性細菌感染。對于皮膚已經破潰的傷口，熱水泡腳更是雪上加霜，一定要敞開傷口，干燥通風。足部患有皰疹、濕疹等疾病的患者也不要用熱水泡腳，一旦將皮膚弄破，很容易造成感染。

5.腳氣、腳部外傷患者

患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。

6.特殊人群泡腳時間長致暈厥

身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。因為用熱水泡腳或泡溫泉后，會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發病的危險。

2、泡腳有哪些益處

1、排毒養顏

經常泡腳的人都有這樣的經驗，泡腳時會感覺膝蓋很涼，說明體內的寒濕正在被泡腳的熱水和中藥逼出體外，人體內多寒濕，通過泡腳可以加速體內排寒。因此，如果冬天受風寒感冒了，泡泡腳出一身汗，還能將體內的寒氣驅散。

2、改善睡眠

體質虛弱的人，特別是女性，冬季每天晚上睡覺前堅持泡腳有助于提升陽氣，不僅能幫助入睡，明顯提高睡眠質量，還能預防許多冬季疾病。

3、促進血液循環

腳自古就有人體的第二心臟之說，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，腳最容易導致血液循環不暢，尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的養生方法。

4、刺激經絡

人體腳上有六條主要的經絡，泡腳也等于刺激了這六條最主要的經絡。

做過足療的人都知道，按摩師按壓的腳底時我們會感覺痛疼、酸脹，這也基本上反應出身體臟腑的相應問題，所以做完足底按摩后，人會感覺渾身輕松。