每個寶寶都要經歷斷奶的過程，在嬰兒還小的時候因為腸胃功能不完善，所以不宜吃一些過硬消化的食物，主要通過母乳和奶粉獲取營養，寶寶斷奶之后需要吃一些其他的食物補充營養，那么寶寶斷奶后吃什么食物好呢？下面一起來看看吧！

1、如何選擇食物

剛開始斷奶的寶寶對于其他食物的味道是不適應的，他們的眼里還是只有媽媽的奶水。所以剛開始斷奶的時候切不可太心急，應該慢慢給寶寶添加輔食。

因為寶寶們這個時候牙齒的咀嚼能力還比較弱，所以給寶寶的食物一定要切細、切碎。米飯一定要煮爛，面食一定要煮夠軟。而且這個時候給寶寶的食物一定要清淡才行。

至于給寶寶食用水果應該弄成泥狀給寶寶食用才好，但是寶寶不愛吃的話，

媽媽們也不要強求。對于剛剛斷奶的寶寶來說，只要能吃就好，不要強求一定吃多少，慢慢加量，慢慢來。媽媽們要是不知道給寶寶做什么吃，不妨試試下面的方案。

2、混合菜糊糊

混合菜糊糊：主要是將土豆、胡蘿卜弄成泥狀后與番茄碎塊、肉末一起加食鹽炒熱食用。

3、雞蛋羹

雞蛋羹：在雞蛋中加入食鹽、水打勻后放入鍋中蒸熟，再在鍋中放入已經炒熟的肉菜末進行攪拌后繼續蒸。蒸熟了就可以食用了。

4、小貼士

其實給寶寶斷奶沒有那么難，只要能夠在斷奶之前慢慢給寶寶增添輔食。當然也可以選擇一個好的時間，比如天氣較涼的時候寶寶胃口好一點也是有利于斷奶的。

5、寶寶輔食的添加原則

一、由一種到多種：要一種一種逐漸添加，每添加一種食物都要觀察寶寶的消化情況，寶寶適應了再添加新的食物。

二、由少量到多量：添加輔食的量需要根據寶寶的營養需求和消化道成熟情況決定。3、由稀到稠，由細到粗：流食-半流食-軟固體食物-固體食物，如從米糊-爛粥-稀粥-軟飯。

三、寶寶食品單獨制作。1歲之內建議嘗試多種多樣的食物，膳食少糖，無鹽，不加調味品。添加的食物要新鮮，制作過程要注意衛生，而且要現做現吃，不要吃剩余的食品。

四、鼓勵寶寶自己進食，培養良好的進食習慣。建議使用小勺給寶寶喂飯，允許寶寶用手抓飯吃，進而學習使用勺子吃飯，進一步訓練孩子的手眼協調能力和精細動作。

五、定期檢測寶寶的生長發育狀況。