相較于男性,女性的生理問題明顯要多很多,尤其是生理期方面。常見的女性生理問題包括月經周期不規律、經血過多或過少、痛經、停經閉經、腹痛、外陰瘙癢等等,而這些都需要引起女性自身的重視。那么少女為什么會出現月經紊亂?女孩常見的生理困惑具體有哪些?
痛經
痛經是月經功能不正常的常見癥狀。主要表現是月經來潮前,小腹、腰部或骶骨有壓迫感似隱痛、酸痛或劇痛。在青春期少女中,約有10%的女孩子有明顯痛經,30%的少女有一般性痛經。根據有關資料表明,有些青春期少女在第一次來月經后便有痛經的現象,但多數是半年到一年后才出現。劇烈的下腹痛常常在月經即將來潮時開始,時劇時緩,可持續2——3天。有的女孩子由于心理緊張,更增加了痛疼的程度。
月經紊亂
月經失調是青春期少女的常見癥狀,表現為月經周期紊亂,出血期延長或縮短,出血量增多或減少,甚至閉經。月經不調和閉經往往引起青春期女孩子強烈的消極情緒反應,而消極情緒反應反過來又成為月經不調和閉經的心理原因。因此應該運用心理學的方法幫助她們從這種惡性循環中解脫出來。
外陰瘙癢
外陰瘙癢是指大陰唇外側、小陰唇、女性私處等處或者女性私處內有癢的感覺,可以延及到肛門周圍及兩側股部。瘙癢的程度不一,有些僅僅有微癢的感覺,有些卻是奇癢難忍。多數瘙癢是陣發性的,在夜間會加重。出現這種病態的原因比較簡單,主要是不注意衛生,另外還有某些病變及精神、神經因素也可能造成這種癥狀。
下腹痛
青春期的少女由于生殖器官引起的下腹痛是不常見的,在這一年齡中,發生的下腹部疼痛的最常見原因是月經間痛和非典型性痛經。然而,偶爾也能遇到器質性損傷,如卵巢腫瘤或卵巢腫瘤出現突然病變(扭轉、出血和破裂)等,也可引起腹痛。所以對于臍下腹痛的所有女孩子,都要進行包括肛門指診和腹部雙合診在內的婦科檢查,決不可以掉以輕心啊。
女性的月經周期受很多因素影響,不過以下幾種情況,是最常見的。
1、無節制減肥
如今,以瘦為美的時代,讓很多80、90后的女性為了能穿下漂亮的衣服,保持苗條的身材,她們往往少吃或者不吃晚餐,午餐跟早餐也是以水果作為營養的補充。這些行為都是對女性自己的不負責,營養的缺乏對女性月經周期的變化也起著關鍵的作用哦。
2、情緒起伏過大
有部分的女性,情感世界過于敏感,經常為了一點點小事就出現過度的緊張、悲傷、喜悅等等情緒,而這些異常波動都必然干擾中樞神經的正常工作,從而影響到決定月經變化的卵巢功能的調控,使月經期紊亂。
3、日夜顛倒的生活
有些女性因為上班的原因,日夜生活顛倒,日常生活起居無規律、早起晚睡等原因,都會擾亂女性的月經周期。
4、身體有病未治愈
身體畢竟不是機器,偶爾的小毛小病還是需要吃藥治療的,偏偏有些年輕女性喜歡逞強,認為熬熬就過去了。可是比如生殖器官局部的炎癥、顱內疾患、其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮質功能異常、肝臟疾患等均有可能致使女性月經不調哦。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起