懷孕胎動(dòng)是一種較為正常的現(xiàn)象，這是由于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育引起的，適當(dāng)?shù)奶?dòng)預(yù)示這寶寶的健康成長(zhǎng)，但是如果胎動(dòng)太頻繁，則可能對(duì)健康造成不利影響，那么懷孕七個(gè)月胎動(dòng)頻繁正常嗎？懷孕七個(gè)月寶寶動(dòng)的厲害正常嗎？下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。

1、胎動(dòng)頻繁正常嗎

一般是正常的。懷孕七個(gè)月時(shí)，寶寶正處于活潑時(shí)期，長(zhǎng)得不是很大，子宮內(nèi)可供活動(dòng)的空間比較大，寶寶在子宮內(nèi)伸手、踢腿、沖擊子宮壁會(huì)比較頻繁，所以胎動(dòng)頻繁。

注意：出現(xiàn)突然胎動(dòng)頻繁的異常情況，建議孕婦最好到醫(yī)院做相關(guān)檢查，平時(shí)孕婦要形成數(shù)胎動(dòng)的好習(xí)慣，及時(shí)監(jiān)測(cè)寶寶的狀況。

2、正常的胎動(dòng)原因

(1)飯后運(yùn)動(dòng)

準(zhǔn)媽媽在飯后，體內(nèi)血糖含量增加，寶寶也托媽媽的福一起“吃飽喝足”有力氣了，他就會(huì)在飯后活動(dòng)活動(dòng)，所以胎動(dòng)會(huì)變得比飯前明顯增加。

(2)情緒傳達(dá)

準(zhǔn)媽媽在溫水洗澡后血液會(huì)更加流暢，且身心都比較放松，這種愉快的情緒會(huì)傳達(dá)給寶寶，他也會(huì)跟著高興的動(dòng)一動(dòng)，所以寶寶胎動(dòng)也會(huì)變得比較頻繁。

(3)交流情感

孕晚期胎寶寶已經(jīng)能聽(tīng)出爸爸媽媽的聲音了，因此準(zhǔn)爸爸媽媽在對(duì)著胎寶寶說(shuō)話的時(shí)候，寶寶會(huì)有回應(yīng)，用頻繁胎動(dòng)的方式表達(dá)自己的感覺(jué)。

(4)新事物的刺激

當(dāng)胎寶寶受到新事物的刺激，如放一段音樂(lè)、聽(tīng)一個(gè)小故事等，它就會(huì)用活動(dòng)來(lái)表達(dá)自己的喜悅，這時(shí)胎動(dòng)也會(huì)比較頻繁。

(5)夜晚活躍期

通常胎寶寶晚上會(huì)比較活躍，一方面夜晚他比較有精神，另一方面是準(zhǔn)媽媽更能靜下心來(lái)感受寶寶的胎動(dòng)，胎動(dòng)也會(huì)顯得更加頻繁。

3、異常的胎動(dòng)原因

(1)缺氧

準(zhǔn)媽媽需要特別警惕，并不是所有的胎動(dòng)頻繁都是正常的，如果原本胎動(dòng)一直很稀少，突然變頻繁了就要引起注意，因?yàn)檫@有可能是胎寶寶缺氧向媽媽發(fā)出的求救信號(hào)。

注意：在胎兒出現(xiàn)缺氧癥狀時(shí)，準(zhǔn)媽媽要立即就醫(yī)，若不采取相關(guān)搶救措施，會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)、胎心消失，胎兒心跳停止死亡。

(2)準(zhǔn)媽媽受到外物撞擊

如果懷孕的時(shí)候準(zhǔn)媽媽受到外物撞擊，也可導(dǎo)致胎動(dòng)突然加快并且胎動(dòng)劇烈。

注意：外傷撞擊有可能造成流產(chǎn)、早產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽們要引起重視，及時(shí)就醫(yī)。

4、胎動(dòng)頻繁怎么辦

1、準(zhǔn)媽媽要保持愉悅的心情，懷孕七個(gè)月的時(shí)候處于胎動(dòng)活躍期，要認(rèn)識(shí)到有規(guī)律的胎動(dòng)是胎兒在子宮內(nèi)情況良好的表現(xiàn)。

2、避免強(qiáng)烈光線、巨大聲響、頻繁撫摸腹壁等外部刺激，其會(huì)導(dǎo)致胎動(dòng)次數(shù)增多，強(qiáng)度增大。

3、出現(xiàn)胎兒臍帶受壓、臍帶纏繞胎兒頸部或體部、臍帶打結(jié)引起胎兒缺血、缺氧導(dǎo)致胎動(dòng)異常的情況，要立即就醫(yī)。

5、孕期適合吃哪些水果

(1)蘋(píng)果

蘋(píng)果含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋(píng)果酸鞣酸和細(xì)纖維等，有助胎寶寶發(fā)育的同時(shí)，也可以防止孕媽媽過(guò)度肥胖。而且，蘋(píng)果富含鋅，專家研究發(fā)現(xiàn)，如果產(chǎn)婦在妊娠期間體內(nèi)鋅元素充足，分娩的時(shí)候較為順利，痛苦少或無(wú)痛苦。

(2)櫻桃

櫻桃的鐵質(zhì)非常豐富，幾乎是蘋(píng)果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕媽媽的理想水果。但是，櫻桃是溫性水果，吃多了容易上火，因此上火、潰瘍、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕媽媽吃櫻桃的話，建議每天控制在12顆左右。

(3)西柚

在優(yōu)生優(yōu)育知識(shí)普及的今天，很多準(zhǔn)爸媽都知道葉酸對(duì)胎寶寶的作用，西柚里就還有較多的天然葉酸。此外，西柚含有的維生素、微量元素和可溶性纖維素都是孕媽媽在整個(gè)孕期比不可少的營(yíng)養(yǎng)素。所以，婦產(chǎn)科醫(yī)師一直把西柚作為孕媽媽的首選水果。

(4)秋梨

秋梨作為我國(guó)最古老的果木之一，具有防治外感風(fēng)寒、肺部感染及肝炎的功效，也可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。

(5)柑橘

柑橘的汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、微量元素和礦物質(zhì)，很受孕媽媽的歡迎。柑橘也屬溫性水果，補(bǔ)陽(yáng)益氣，過(guò)量反而對(duì)身體無(wú)益，故建議孕媽媽們每天吃柑橘不超過(guò)3只，總重量控制在250克以內(nèi)。

(6)檸檬

檸檬含鋅、碘、鐵等多種礦物質(zhì)對(duì)胎寶寶的發(fā)育有著重要的作用。而且檸檬富含維生素C，能增強(qiáng)孕媽媽的免疫力，預(yù)防感冒，還能讓出生以后的寶寶皮膚更加細(xì)膩。檸檬味酸，鮮吃容易刺激腸胃，建議調(diào)成飲料或泡水喝。

(7)香蕉

香蕉是鉀的極好來(lái)源，鉀有降壓、保護(hù)心臟與血管內(nèi)皮的作用，對(duì)孕媽媽非常又好處。此外，香蕉還是一種令人愉快的水果，其能促使大腦產(chǎn)生5—羥色胺，從而改善情緒。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家推薦，孕媽媽最好每天能吃一根香蕉。

(8)火龍果

火龍果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效，孕媽媽吃火龍果可以中和體內(nèi)重金屬毒素;火龍果還含有豐富的膳食植物纖維素，能有效的調(diào)節(jié)胃腸功能，預(yù)防孕期便秘;而且火龍果中并不含有蔗糖和焦糖，孕媽媽也不用擔(dān)心糖攝入量高的問(wèn)題，而且火龍果還有降血壓的功效，對(duì)患有高血壓及妊高癥的孕媽媽都很有好處。建議孕婦可以1～2周吃一個(gè)火龍果。