13歲正是上初中的時候，同學(xué)們經(jīng)常可以看到家長們早上洗完臉之后會涂一些乳液等保養(yǎng)品，可是對于自己來說，好像還小用不上，但是愛美的同學(xué)覺得自己的臉部比較粗糙，想要使用乳液，不知道有沒有適合自己年紀(jì)用的護膚品，13歲可以使用乳液嗎？13歲使用乳液好嗎？

1、可以使用

13歲的時候，還是可以使用乳液的，但是要注意，不是使用一些成年人的護膚品，最好選擇一些適合小孩子用的乳液，在秋冬季節(jié)比較干燥的時候，可以使用，一般在夏季炎熱的季節(jié)可以少用或者不用。有一些適合兒童的霜也可以用，這樣的產(chǎn)品刺激性會比較小，以免對幼嫩的肌膚造成傷害。

2、基礎(chǔ)保濕

初中生使用護膚品要注意，最好用一些比較基礎(chǔ)的保濕產(chǎn)品，讓皮膚保持水嫩就可以了，一些具有美白作用的產(chǎn)品最好少用，效果甚微，而且化學(xué)物質(zhì)種類更多，對肌膚可能造成一些副作用，現(xiàn)在的皮膚還比較嬌嫩，需要細心呵護，一些基礎(chǔ)保濕產(chǎn)品就可以了，不宜再使用一些眼霜等產(chǎn)品，并不適合使用，還有可能造成長脂肪粒等肌膚問題。

3、飲食睡眠

13歲最好的護膚方式就是從飲食和睡眠方面著手，在飲食上，多吃蔬果，喝牛奶，補充維生素和礦質(zhì)元素，讓皮膚變得更好，這是非常天然的護膚方式，而且這些營養(yǎng)不僅利于皮膚，對身體的發(fā)育都是很好的。睡覺能夠讓肌膚在夜間呼吸，保證身體的內(nèi)分泌正常，減少長痘等問題的出現(xiàn)，想要好的皮膚，保證睡眠也是很重要的。