處在生長發(fā)育階段的女生,身體和心理上都發(fā)生了一定的變化,這也是讓青春期女生感到好奇又害羞的。青春期女生乳房的發(fā)育有一個過程,那么,女性乳房發(fā)育過程是怎樣的呢?青春期女生乳房發(fā)育有什么特點呢?一起來了解一下吧!
女性在不同年齡段,乳房發(fā)育的情況不一樣。那具體的乳房發(fā)育過程是什么樣的呢?
一般而言,10歲之前的小女孩,乳房還不會發(fā)育,這是乳房發(fā)育的第一期,也叫做發(fā)育前期,此時在胸部扁平,一側(cè)或雙側(cè)的乳房部僅女性能看到乳頭突出。
在10歲左右的時候,乳房發(fā)育進入第二期,這時候,乳頭慢慢增大隆起,出現(xiàn)乳暈,乳房也逐漸隆起,軟而富有彈性,乳暈明顯高出乳房的皮膚表面,這個時候,在皮下經(jīng)常可以摸到塊狀物,質(zhì)地稍硬。
這個階段一般維持一兩年,女孩到了12歲左右的時候,乳房發(fā)育進入第三期,這一階段,初看起來似乎和第二期沒有顯著的分別,實際上呢,仔細看看,就會發(fā)現(xiàn)乳暈的色素增深,也是以此與第二期做區(qū)分,同時,乳房和乳暈都進一步增大、隆起,乳房的形狀會更加的飽滿。
而到了15歲左右,乳房發(fā)育迎來了它的第四期,乳房一直在變大變高變豐滿,而乳頭和乳暈則高居兩側(cè)乳峰上,乳暈的周緣常有一圈淺凹,這一圈淺凹,就是區(qū)分第四期和第三期的標(biāo)志。
而在青春期行將結(jié)束之際,乳房發(fā)育也進入了其最后的發(fā)育階段——第五期,這通常出現(xiàn)在17歲左右。第五期也叫成熟期,這時候的乳房,已經(jīng)發(fā)育成型,會較第四期的形狀更大、乳峰更高,整體也更豐滿。
乳房的發(fā)育受全身的發(fā)育、神經(jīng)和內(nèi)分泌的變化、營養(yǎng)、疾病、遺傳等多方面因素的控制與調(diào)節(jié)。其中內(nèi)分泌因素對乳房發(fā)育的影響比較大。具體來說,乳房的發(fā)育主要受下丘腦-垂體促性腺激素、促乳腺激素及卵巢分泌的雌激素、孕激素的影響。
第一期,青春期前階段,乳房尚未發(fā)育。
第二期,乳房發(fā)育初期,乳頭下的乳房胚芽開始生長,呈明顯的圓丘狀隆起。
第三期,乳房變圓,形如成年人的乳房,只是體積較小。
第四期,乳房迅速增大,乳頭乳暈向前突出,形如小球。第五期,正常成年人的乳房。乳頭、乳暈小球與乳房圓形融成一體。大多數(shù)少女在9~13歲進入乳房發(fā)育的第二期。少女乳房發(fā)育第2~5期整個過程平均為4年。有些少女發(fā)育較快,僅需1年半左右;而有些少女發(fā)育較慢,需9年。
增加營養(yǎng),尤其要多吃蛋白質(zhì)與脂肪含量較多的食物,也要多吃新鮮瓜果與蔬菜,增加體內(nèi)的維生素,因為這些都是乳房發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。
體育鍛煉,加強體質(zhì)。這樣可以旺盛全身的新陳代謝與血液循環(huán),以改善卵巢功能或乳房的局部狀況。
乳房按摩。經(jīng)常用雙手自我按捏與揉摩雙側(cè)乳房,包括乳頭與乳暈,可以顯著地改善乳房的血液循環(huán),以增大乳房。
適當(dāng)使用雌激素藥物,常用的有乙底酚,婦女從月經(jīng)第6天開始每晚口服一次,每次0.5-1毫克,連服20-22日,連用2-3個月。
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