小孩子在季節(jié)更替的時(shí)候會(huì)容易出現(xiàn)咳嗽感冒的癥狀，咳嗽有的時(shí)候嚴(yán)重之后可能誘發(fā)更嚴(yán)重的問(wèn)題，有的小孩子甚至是一咳嗽就能持續(xù)一個(gè)多月，所以家長(zhǎng)也要注意及時(shí)用對(duì)藥治療。那么，一般小孩化痰吃什么好？寶寶化痰吃什么好呢？

1、冰糖雪梨

冰糖雪梨是一道常見(jiàn)的漢族名點(diǎn)，以雪梨，冰糖一起慢火燉制而成。冰糖雪梨具生津潤(rùn)燥、清熱化痰之功效。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和滋陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。冰糖，雪梨如果再加入瓊珍靈芝一起煮，止咳潤(rùn)肺化痰效果更明顯。

2、鮮梨貝母湯

鮮梨500克、貝母末6克、白糖30克，將梨去皮剖開去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食，具有清熱化痰、散結(jié)解表，用治咳嗽或肺癰，癥見(jiàn)胸痛、寒戰(zhàn)、咳嗽、發(fā)熱、口干、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。

3、豆腐紅糖

豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水蒸30分鐘；一次吃完，連服4次；具有清熱、生津、潤(rùn)燥、治咳嗽、化痰等功效。

4、荸薺

荸薺性寒，具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹的功效，可用于治療黃疸、痢疾、小兒麻痹、便秘等疾病；荸薺含有一種抗菌成分，對(duì)降低血壓有一定效果，這種物質(zhì)還對(duì)癌癥有防治作用。對(duì)熱性咳嗽吐膿痰的寶寶來(lái)說(shuō)，食用它就再好不過(guò)啦!爸爸媽媽們可以每次準(zhǔn)備鮮荸薺二百五十克左右，將它們?nèi)记逑锤蓛舨⑶蚁魅テぃ儆梅兴疇C一下，讓寶寶直接生吃。堅(jiān)持每天早晚都食用一個(gè)，連續(xù)吃三五天，相信癥狀一定就能減輕不少呢!

5、白蘿卜蜂蜜

大白蘿卜1個(gè)、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服，臥床見(jiàn)汗即愈；發(fā)汗散寒、咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽。（注意：一歲以下寶寶不能吃蜂蜜，這個(gè)不適合一歲以下的寶寶食用哦！）

6、大蒜

大蒜一直都具有止咳化痰的作用，相信很少的爸爸媽媽們會(huì)知道這個(gè)知識(shí)吧!寶寶咳嗽痰多嚴(yán)重的時(shí)候，爸爸媽媽們可以將大蒜絞碎，摻雜在食物中一同喂給寶寶吃，功效也是不小的呢!

7、寶寶咳嗽飲食禁忌

1、忌冷食冷飲

咳嗽時(shí)不宜讓寶寶吃冷食、喝冷飲，如冰棒、冰凍汽水、冰果汁、冰激凌、涼拌菜等。因?yàn)槿菀自斐煞螝忾]塞，使咳嗽加重，日久不愈。而且寶寶通常脾胃本就虛于大人，生冷之食易損傷脾胃，是脾胃失調(diào)，痰液增多，會(huì)加劇咳嗽。

2、忌甜食

中醫(yī)認(rèn)為，甜食易助熱生痰，導(dǎo)致呼吸道不暢，加重咳嗽、咳痰等癥。所以，咳嗽寶寶不宜吃甜食，如糖果、巧克力、白糖、紅糖、果脯、冰淇淋等，也不應(yīng)吃甜味較濃的水果，如西瓜、哈密瓜等。

3、忌油膩食物

中醫(yī)認(rèn)為，咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此，寶寶咳嗽時(shí)腸胃功能較弱，油膩食物會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。所以，應(yīng)避免食用肥肉、奶酪、奶油蛋糕、烤雞、油炸、牛排、春卷、油條、油餅、濃雞湯等。

4、忌辛辣熱性食物

辛辣食物易激發(fā)細(xì)菌感染，侵犯氣管粘膜，加劇咳嗽，形成粘痰，延緩病情。所以，寶寶咳嗽時(shí)，得注意忌口，一切辛辣、溫?zé)帷⑾淌常缟⒗苯贰⒑贰⒕虏恕⑾悴恕⒀笫[、人參、羊肉、狗肉、牛肉、咸菜、臘肉等，都應(yīng)慎食。菠蘿、桃子、櫻桃、荔枝、楊梅、桂圓、李子等溫性水果，也應(yīng)少吃。

5、忌發(fā)物

寶寶咳嗽時(shí)，應(yīng)遠(yuǎn)離各類發(fā)物，如海鮮、魚、蝦、螃蟹、雞蛋、牛奶、雞、鴨、扇貝等，因?yàn)檫@些腥膻食物容易刺激呼吸道，礙胃?jìng)ⅲ皆鎏禎瘢T發(fā)或加重咳嗽，拖緩病情。

6、忌酸味食物

酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈，而且酸味食也會(huì)助熱，使炎癥不易治愈。因此，寶寶咳嗽嚴(yán)重之時(shí)，不要吃橘子、菠蘿、楊梅、李子等。

7、忌吃過(guò)咸食物

寶寶咳嗽的時(shí)候最好不要吃的過(guò)咸，攝入過(guò)多鹽分容易減少口腔唾液分泌，從而減少溶菌酶，給各種病毒細(xì)菌入侵制造機(jī)會(huì)，加重上呼吸道感染；再者，大量的食鹽對(duì)兒童未成熟的腎臟也會(huì)產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。如臘肉、咸魚、薯?xiàng)l、咸菜、咸蛋等不宜食用。

8、少吃零食

寶寶咳嗽時(shí)，家長(zhǎng)要控制孩子的零食，如花生、瓜子、巧克力等零食含有油脂較多，食用之后易生痰液，使咳嗽加重，不宜多吃。