女生在青春期的時(shí)候會(huì)有月經(jīng)初潮，月經(jīng)初潮之后，將會(huì)有幾十年的經(jīng)期伴隨女性，但是每次月經(jīng)都是我維持幾天，然后有一個(gè)月經(jīng)周期，每個(gè)周期會(huì)有一次月經(jīng)，女性在月經(jīng)期間有很多需要注意的事項(xiàng)。那么，月經(jīng)是什么？女生生理期是什么？

1、什么叫月經(jīng)

女子出現(xiàn)的周期性女性私處流血稱為月經(jīng)，正常月經(jīng)是女性內(nèi)生殖器發(fā)育正常和功能健全的表現(xiàn)。衡量女子的月經(jīng)是否正常，一般可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行判斷。

月經(jīng)是婦女的一種正常生理現(xiàn)象，多數(shù)婦女在月經(jīng)期無明顯癥狀，少數(shù)婦女可有乳房發(fā)脹、頭痛失眠、心慌、下腹脹痛和情緒不安等。這種情況一般不影響工作，也不必治療，月經(jīng)期過去以后癥狀會(huì)自然消失。

月經(jīng)期：女性私處流血期間稱為月經(jīng)期，多數(shù)人的月經(jīng)期持續(xù)3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也屬正常范圍。

月經(jīng)血量：正常月經(jīng)期的月經(jīng)血量為20-120毫升，多數(shù)為50毫升，以月經(jīng)來潮的第二三天最多，以后逐漸減少。

月經(jīng)周期：從月經(jīng)來潮的第一天到下次月經(jīng)來潮的第一天稱為一個(gè)月經(jīng)周期。絕大多數(shù)人在28-35天之間，但也有少數(shù)人短至20天或長達(dá)45天一個(gè)周期，在上述范圍內(nèi)，只要月經(jīng)有規(guī)律，均屬正常現(xiàn)象。

月經(jīng)血特點(diǎn)：月經(jīng)血的特點(diǎn)是不凝固，呈暗紅色。月經(jīng)血中除血液外，還含有子宮內(nèi)膜脫落的碎片、子宮頸粘液及女性私處上皮細(xì)胞等。

2、生理期護(hù)膚

1.是否有在使用藥物

避孕藥在某些情況有調(diào)節(jié)油脂分泌的作用，因此如果有在服用避孕藥，那么你的狀況可能會(huì)和沒有服用避孕藥的不同。

2.肌膚保濕

在生理期間，保持肌膚的滋潤及水潤是保養(yǎng)肌膚的不二法門，專家表示，肌膚在生理期間會(huì)比一般時(shí)後來得乾燥，可以擦無油或粉刺肌專用的產(chǎn)品來保持油水平衡。

3.敷面膜

另一個(gè)在生理期間寵愛肌膚的方法是敷面膜，可以選擇保濕滋潤或代謝角質(zhì)的面膜來改善黯沉粗糙的狀況，而敷面膜不只是對肌膚有幫助，也能同時(shí)達(dá)到放松的效果，讓自己在生理期間也能保持愉快心情！

4.要溫和

肌膚在生理期間會(huì)特別敏感，可能會(huì)發(fā)生浮腫、出現(xiàn)小瑕疵或氣色不佳的狀況，因此此用溫和的保養(yǎng)品也是保養(yǎng)肌膚的訣竅！可以使用含有黃春菊或綠茶成分的抗發(fā)炎溫和保養(yǎng)品讓肌膚更加柔滑。

5.散發(fā)光彩

在生理期間，你應(yīng)該會(huì)感覺到肌膚看起來特別暗沉，但誰說你不能自己創(chuàng)造光采呢？由於雌激素和前列腺素的減少，臉色看起來就容易暗沉和蒼白，這時(shí)最快速的應(yīng)急方法就是靠光澤型底妝來制造生理期間的偽發(fā)光??！

6.保養(yǎng)加點(diǎn)酸

含有酸類的產(chǎn)品如果用對地方對肌膚是有益處的，使用含水楊酸的產(chǎn)品如洗面乳、收斂水或精華液，可以促進(jìn)肌膚角質(zhì)新陳代謝，也可以預(yù)防毛孔阻塞引發(fā)的黑頭粉刺和痘痘產(chǎn)生。