現代生活壓力大，對身體造成的傷害也極大，甚至影響了很多男性的生育能力，導致如今很多家庭想要寶寶卻一直沒能如愿。導致男性不育的原因有很多種，其實男人的職業就是其中一種哦！那么到底哪些職業易讓男人不育呢?如何提高生育能力呢?

1、男性容易不育的職業

1.從事工程技術不育機率是普通男性的3倍：工程技術人員們長時間處于高度的緊張感中，來自于設備、實驗儀器等方面的輻射具有極強的“殺精”能力。

2.從事教師職業的男性比普通男性不育的機率高出7倍，是需要“男性教師，長期的粉筆灰污染、忙碌奔波、管理學生等等。

無暇顧及自己的身體，更別提生理健康方面了。因此，男性教師容易不育。

3.從事金融分析的男性不育機率是普通男性的5倍：金融分析師，需要長時間的關注多變的經濟風云和金融市場。

加上過度的精神緊繃，身體與心理的雙重疲勞，對于精子的傷害極大，不育也就更為可能了。

4.經常接觸化工制劑和產品的男性朋友容易不育：化工制品主要存在于塑料和塑料泡沫(白色污染物)、洗滌劑、瀝青、以化工為原料的裝飾產品等物質中。

它們主要污染水并通過水進入食物鏈，影響精子的發育，進而影響人的生育能力。

5.久坐開車的司機朋友們警惕不育：司機由于經常開車久坐，是前列腺疾病的高發人群。加之工作隨意性大，不能按時作息，也易誘發不育，很多司機朋友換上男性不育的原因就是因為久坐的緣故。

6.IT行業男士不育機率是普通男性的3倍：從事IT業的男性，常常熬夜，每天接觸電腦至少8個小時以上。

這種生活方式讓男性常常處于久坐、憋尿、接觸輻射等狀態中，使睪丸局部溫度增高，易發生前列腺炎及睪丸生精障礙。

上述是小編介紹的關于男性不育的一些職業，那么對于這方面需求，小編推薦幾種美食幫助大家提高生育率力，不妨學習一下。

2、能提高生育力的美食

1、食用含有鎂的食物。鎂有助于調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。

含鎂較多的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品等。

2、多食富含精氨酸的食物。精氨酸是構成精子頭產的主要成分，并且可以提高精子的活動能力。

富含精氨酸的食物有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子等。

3、多吃含鋅的食物。精子中富含微量元素鋅，鋅對維持男性政黨的生殖功能起著很大的作用。

因為鋅是精子代謝必需的物質，并能增強精子的活力，多食富含鋅的信物，如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類等。

4、吃含鈣元素的食物。鈣元素對精子的運動、獲能、維持透明質酸酶的活性及在受精過程中起著非常重要的作用。

若機體缺鈣，會使精子運動遲緩，精子頂體蛋白酶的活性降低。

所以男性應注意多攝取富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、穌魚、排骨湯、紫菜、蝦皮等。

5、多吃含有果糖的食物。精子的活動與精囊中所含果糖的數量有關。如精液中果糖含量低就很容易引起死精癥。

而果糖在蜂蜜及各種水果，如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙中含量尤豐，男性可適量攝取。

總結：婚后有一個健康的寶寶是每一個家庭的夢想，但是男性不育讓很多家庭面臨破碎。所以上文小編介紹的這些男性不育的知識能夠對大家有所幫助!

3、生育能力的相關因素

1.年齡是生育能力最大的禍首

卵子是從一出生就相伴女性朋友的，年齡、生活方式、環境都會影響到卵子的質量，年齡越大，剩余的生育功能正常的卵子數量就越少。女性接近更年期時，月經周期會變短且不規律;子宮內膜可能會越來越薄，越來越不適合受精卵著床;女性私處分泌物會變得流動性更差，更不容易讓精子進入。隨著年齡增大，女性總體健康水平也會下降。一些疾病如子宮內膜異位、多囊卵巢綜合征(PCOS)、感染等可能會損害生殖器官導致不孕。

35歲以上的高齡孕婦更容易發生如高血壓、糖尿病、心臟病、腎臟疾病等及各種妊娠并發癥并加重，致使胎兒官內生長發育遲緩，死胎、死產的發生率及圍產兒死亡率也隨之升高，并且胎兒畸形率也增高。

2.過度肥胖不利于懷孕

肥胖會破壞女性內分泌，也會阻礙排卵，還會引發各種健康問題，例如：高血壓、糖尿病、心臟病等。這些疾病也可能造成婦女不育，并且會在懷孕過程中造成一些并發癥。病態式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率也會較低。

3.盲目減肥同樣也會導致不孕癥

盲目過度減肥有可能導致內分泌紊亂、月經周期失調、排卵停止。過度節食所帶來的營養不均衡、微量元素嚴重缺乏也會影響到生育能力。尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經下降，更要謹慎減肥。

4.人工流產是女性不孕的第二大原因

醫生發現，流產的次數與發生不孕的幾率成正比。多次人工流產易導致盆腔附件炎，輸卵管發炎后堵塞，發生不孕。人工流產時的高活性子宮內膜碎片，很容易轉移到盆腔內種植形成子宮內膜異位癥導致不孕癥。而且反復人工流產還會使子宮內膜變得很薄，日后一旦懷孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的養分，容易發育不良、白行流產。

5.生殖器官炎癥影響生育能力

患女性私處炎時，女性私處內酸堿度發生變化，白細胞增多，這些都會妨礙精子的成活，活動度下降，官頸炎癥造成的局部內環境改變，不利于精子通過官頸管，從而導致不孕。盆腔感染如果治療不及時、不徹底，尤其是結核性或淋菌可愛染，即使痊愈，也會造成輸卵管的粘連、扭曲、狹窄，從而導致不孕或官外孕。

6.性習慣不良危害生育

有些年輕女性同房不衛生、性亂，感染性病，常常處在潛伏期，一時還看不出影響，但不知不覺地引發了盆腔炎，造成不孕癥。經期行房事容易使細菌和血液通過松馳的官頸口進入盆腔，引發感染。更嚴重的是，如果逆流的經血在盆腔里殘存下來，就會造成子宮內膜異位癥。兩者都是摧殘生育能力的殺手。

7.有害化學物質影響懷孕

不少化學物質中的毒素會破壞卵細胞，還很有可能造成內分泌分泌紊亂。一些防水服裝、殺蟲劑、食品包裝、室內裝飾品、特氟化龍不沾涂料等商品所含有的全氟化學物質，不僅會給人體肝臟、免疫系統、發育和生育器官帶來毒性，導致不孕，還會影響胎兒發育。

8.酒精、咖啡妨害生育

經常飲酒，尤其酗酒的女性，生育能力會明顯減弱。因為酒精會妨礙營養物質的吸收，僅僅一杯紅酒就可能減少體內鋅的含量，而鋅是生育能力的基本因素?？Х纫?-即使每天只喝兩杯咖啡，也會在50%的程度上降低生育能力?？蓸凤嬃暇哂邢嗤男Ч驗榭蓸分幸埠写罅靠Х纫?。

9.精神緊張壓力過大影響生育能力

正值生育年齡的女性，如果環境改變、情緒波動、長期處于極大的壓力下，就容易發生內分泌紊亂、月經也就開始紊亂甚至變成無月經，不排卵，在這種情況下，當然也就不太容易懷孕了。就業競爭加劇使很多職場女性壓力增大，長期處于憂慮、抑郁或恐懼不安的精神狀態都會影響女性懷孕。