普洱茶是生活中很常見的茶飲類食物，適當飲用對健康可以帶來不少的好處，但是喝普洱茶也有不少需要注意的地方，那么孕婦可以喝普洱茶嗎？普洱茶的功效作用有哪些？孕婦最好不要喝普洱茶，下面就來詳細了解具體原因，以及孕期護理需要注意的內容吧。

1、孕婦可以喝普洱茶嗎

孕婦是一個特殊的群體。孕婦在懷孕期間需要加強營養的攝入，這時候各種補品蜂擁而來。茶也是其中之一，因為它是養身保健的佳飲。那么，女性在懷孕期間，可以飲用普洱茶嗎？

女性朋友在懷孕期間，應避免喝包括普洱茶在內的任何茶葉。如果實在因為茶癮犯了，想喝茶了，就盡量選用上等的普洱熟茶，普洱熟茶經過渥堆發酵后，茶葉咖啡茶多堿鈍化，整體茶性溫和、具有養胃護體功效。孕婦盡量不要飲用普洱生茶，若非要飲用，就飲用清淡不濃的普洱生茶，因為普洱生茶茶湯過濃時，茶葉咖啡堿就會變濃，孕婦喝下去之后，心跳加速，加重孕婦腎和心臟負荷，很容易造成孕婦及胎兒身體發展不良，所以孕婦盡量不要飲用茶葉。

孕婦在懷孕期間，所喝普洱熟茶，必須要嚴格把關，普洱熟茶品質必須要達到上乘品質，即使價格高一些，也要選用能喝的普洱熟茶。

2、普洱茶的功效與作用

1、癌、抗癌。茶一般都具有抑制殺死癌細胞的抗癌物質。所以喜歡喝茶的人，癌癥發生的幾率比較低。

2、健齒護齒。普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，且能形成抗菌斑，濃度為1%時效果最佳。因此能去除口腔異味，保護牙齒。

3、護胃、養胃。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期的飲用普洱茶后可以起到護胃、養胃的作用。這是國內外崇尚飲用普洱茶的消費者稱謂普洱茶為“美容茶”、“益壽茶”的主要原因。

4、抗衰老。人衰老是因為細胞中存在著活性氧分子，而飲用普洱茶可以對細胞中的活性氧分子有抵抗的作用。因此達到延緩衰老的效果。

5、防輻射。據廣東中山大學何國藩等用普洱茶進行的研究結果表明，飲用2%普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。

3、孕期注意事項

1、飲食方面

懷孕早期的時候，孕婦的飲食習慣可能會發生改變，俗稱叫做鬧口。這時要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當中還要注意少食多餐，每次進餐不要太飽。

2、藥物方面

在懷孕的早期一定要注意用藥，由于這段時期是胎兒各個器官發育的最重要的時期了。如果媽媽們如果因為生病盲目的的用藥，吃啦孕婦不能吃的藥就會影響的胎兒的發育，很容易造成畸形的。所以媽媽們在懷孕早期如果生病需要用藥的話，一定要在醫生的指導下服用對胎兒生長發育無礙的藥物。

3、孕期環境

由于懷孕的早期的重要性，除了用藥注意以為，生活環境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外，最好要遠離吸煙的環境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛生不好的公共場所環境或者有有害氣體排放的工廠去，遠離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。

4、孕期生活

已經懷孕的媽媽們，在懷孕早期要盡量的做到不要同房，胎兒在早期很脆弱，不要因為一時的疏忽造成流產留下遺憾。懷孕早期可以采取暫時分床睡來節制一下生活的。

5、工作方面

一旦懷孕知道，早期的修養是很重要的，所以如果可能的話就盡量的不要去工作啦，不要做過多的體力勞動，平時用電腦工作的話不要做的太久，使用電腦的時候也不要用的太長，穿上防輻射的服裝，必要的時候進行休假。

6、運動方面

在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運動，孕婦可以，在早晨晚上散散步，但是不要時間太長，要保證身體不要出現疲勞，適度就好，保證充足的睡眠。

7、心情方面

懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以后由于心理的原因，很多孕婦媽媽們脾氣都會不好或者煩躁，很怕鬧，這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個安靜的地方休息休息。老公們也要有表現的，抽時間多陪陪老婆，安撫一下，不要惹老婆生氣，做點老婆喜歡的事情，多關心一下，讓老婆每天都有一個好心情。